在2021年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.9 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
816 千卡
|
脂肪: 24.72克 | 蛋白质: 41.53克 | 碳水物: 111.31克.
早餐: Кофе, Лазовское Молоко 1,5%, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Лазовское Молоко 1,5%, Клубника, Кокос, Сухие Семена Чиа, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней. 午餐: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Пан Чан Кимчи из Белокочанной Капусты по-Корейски, Куриное Филе, Шампиньоны, Гречка, Knorr Чудо-Гречка из Печки (Приправа). 小食/其他: Савушкин Продукт Творожок Лимонный Пирог. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|