在2021年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1188 千卡
|
脂肪: 53.02克 | 蛋白质: 78.83克 | 碳水物: 94.76克.
早餐: Лазовское Молоко 1,5%, Кофе, Snickers Snickers Арахисовый Бунт , Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Куриные Грудки (Запеченые), Щедрые Хлебцы Бородинские. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Хохланд Сыр Чизбургер, Dr. Korner Сырные Хлебцы. 小食/其他: Heinz Острый Кетчуп, Пастилушка Пастила без Сахара , Natur Foods Бананы Вяленые, Амур Бройлер Колбаски для Жарки "Дрезденские" , Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо, Гринагро Сметана 10%, С.Пудовъ Мука Блинная, Кабачок. 更多的......
|
稳定体重
|