开始日期: 2015年10月22日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 66 公斤 初次体重: 102.5 公斤
2024年09月22日	95.2 公斤	合理的
2024年09月14日	95.4 公斤	合理的
2024年09月7日	96.6 公斤	合理的
2024年09月1日	97.9 公斤	合理的
2024年08月10日	97 公斤	合理的
2023年06月22日	86.1 公斤	合理的
2023年06月15日	87.3 公斤	合理的
2023年06月10日	88.3 公斤	合理的
2023年06月7日	89.2 公斤	合理的
2023年05月30日	90 公斤	合理的
2021年11月6日	85.4 公斤	合理的
2021年10月27日	85.5 公斤	合理的
2020年10月31日	79.2 公斤	合理的
2020年10月16日	79.2 公斤	合理的
2019年03月31日	78.2 公斤	合理的
2018年09月18日	75.4 公斤	合理的
2018年09月11日	75.7 公斤	合理的
2018年09月10日	76 公斤	合理的
2018年09月9日	75.7 公斤	合理的
2018年09月8日	76.3 公斤	合理的
2018年09月7日	76.5 公斤	合理的
2018年09月6日	76.1 公斤	合理的
2018年09月5日	76.9 公斤	合理的
2018年09月4日	76.1 公斤	合理的
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2018年09月1日	75.9 公斤	合理的
2018年08月23日	75.6 公斤	合理的
2018年08月20日	75.7 公斤	合理的
2018年08月11日	75.5 公斤	合理的
2018年08月4日	75.8 公斤	合理的
2018年07月26日	74.8 公斤	合理的
2018年07月21日	75.3 公斤	合理的
2018年07月17日	75.3 公斤	合理的
2018年07月8日	75.1 公斤	合理的
2018年07月3日	74.9 公斤	合理的
2018年06月30日	74.4 公斤	合理的
2018年06月28日	74.9 公斤	合理的
2018年06月25日	75.8 公斤	合理的
2018年06月23日	75.1 公斤	合理的
2018年06月16日	74.3 公斤	合理的
2018年06月7日	75.3 公斤	合理的
2018年06月6日	74.6 公斤	合理的
2018年06月5日	74.2 公斤	合理的
2018年05月19日	75.9 公斤	合理的
2018年05月12日	74.8 公斤	合理的
2018年05月7日	74.4 公斤	合理的
2018年05月6日	74.2 公斤	合理的
2018年05月5日	74.6 公斤	合理的
2018年04月30日	72.8 公斤	合理的
2018年04月24日	73.6 公斤	合理的
2018年04月20日	74.9 公斤	合理的
2018年04月18日	73.6 公斤	合理的
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2018年04月16日	73.9 公斤	合理的
2018年04月15日	73.9 公斤	合理的
2018年04月9日	73.9 公斤	低
2018年04月5日	73 公斤	合理的
2018年04月2日	72.8 公斤	合理的
2018年04月1日	73 公斤	合理的
2018年03月24日	73 公斤	合理的
2018年03月16日	73.7 公斤	合理的
2018年03月15日	73 公斤	合理的
2018年03月7日	73.1 公斤	合理的
2018年03月6日	73.1 公斤	合理的
2018年03月5日	73.1 公斤	合理的
2018年03月4日	73.5 公斤	合理的
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2018年02月23日	74.1 公斤	合理的
2018年02月21日	73.4 公斤	合理的
2018年02月20日	73.7 公斤	合理的
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2018年02月18日	73.8 公斤	合理的
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2018年01月23日	76 公斤	合理的
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2017年12月26日	77.7 公斤	合理的
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2017年12月15日	76.5 公斤	合理的
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2017年12月10日	75.7 公斤	合理的
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2017年11月9日	77.5 公斤	合理的
2017年11月8日	77.4 公斤	合理的
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2017年10月7日	77.3 公斤	合理的
2017年10月6日	76.8 公斤	合理的
2017年10月5日	76.9 公斤	合理的
2017年10月3日	77.2 公斤	合理的
2017年10月2日	78.1 公斤	低
2017年08月11日	76.3 公斤	合理的
2017年08月3日	74.7 公斤	合理的
2017年07月19日	74.6 公斤	合理的
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2017年07月14日	74.8 公斤	合理的
2017年07月10日	74.8 公斤	合理的
2017年06月23日	74.8 公斤	合理的
2017年06月22日	75.7 公斤	合理的
2017年06月19日	75.7 公斤	合理的
2017年06月18日	75.8 公斤	合理的
2017年06月17日	76.3 公斤	合理的
2017年06月16日	75.7 公斤	合理的
2017年06月15日	74.9 公斤	合理的
2017年06月13日	76.1 公斤	合理的
2017年06月12日	75.6 公斤	合理的
2017年06月9日	75.1 公斤	合理的
2017年06月8日	75.3 公斤	合理的
2017年06月7日	76 公斤	合理的
2017年06月6日	76 公斤	合理的
2017年06月5日	77.3 公斤	合理的
2017年04月15日	74.1 公斤	合理的
2017年04月11日	74.3 公斤	合理的
2017年04月4日	74.6 公斤	合理的
2017年04月3日	74.7 公斤	合理的
2017年04月1日	74.5 公斤	合理的
2017年03月31日	74.8 公斤	合理的
2017年03月27日	74.9 公斤	合理的
2017年03月25日	74.8 公斤	合理的
2017年03月23日	75 公斤	合理的
2017年03月8日	75 公斤	合理的
2017年03月4日	74.7 公斤	合理的
2017年02月25日	74.3 公斤	合理的
2017年02月23日	74.3 公斤	合理的
2017年02月21日	75.2 公斤	合理的
2017年02月20日	75.8 公斤	合理的
2017年02月18日	75.5 公斤	合理的
2017年02月17日	75.7 公斤	合理的
2017年02月12日	76.1 公斤	合理的
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2017年01月8日	77.7 公斤	合理的
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2016年12月31日	76.3 公斤	合理的
2016年12月25日	77 公斤	合理的
2016年12月24日	76 公斤	合理的
2016年12月19日	76.6 公斤	合理的
2016年12月17日	76.2 公斤	合理的
2016年12月12日	76.3 公斤	合理的
2016年12月4日	76.1 公斤	合理的
2016年12月3日	76.6 公斤	合理的
2016年12月2日	77.1 公斤	合理的
2016年11月30日	77.4 公斤	合理的
2016年11月28日	76.8 公斤	合理的
2016年11月23日	77.5 公斤	合理的
2016年11月19日	77.2 公斤	合理的
2016年11月16日	77.3 公斤	合理的
2016年11月12日	76.5 公斤	合理的
2016年11月9日	76.9 公斤	合理的
2016年11月7日	77 公斤	合理的
2016年11月6日	77.1 公斤	合理的
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2016年08月25日	77.8 公斤	合理的
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2016年07月14日	78.4 公斤	合理的
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2016年07月10日	78.2 公斤	合理的
2016年07月9日	77.9 公斤	合理的
2016年07月7日	78.5 公斤	合理的
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2016年06月23日	78.9 公斤	合理的
2016年06月22日	78.8 公斤	合理的
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2016年06月20日	79.3 公斤	合理的
2016年06月19日	78.9 公斤	合理的
2016年06月18日	79.6 公斤	合理的
2016年06月17日	79.5 公斤	合理的
2016年06月16日	80.1 公斤	合理的
2016年06月13日	79.9 公斤	合理的
2016年06月12日	79.5 公斤	合理的
2016年06月11日	79.8 公斤	合理的
2016年06月10日	79.3 公斤	合理的
2016年06月8日	80 公斤	合理的
2016年06月6日	79.6 公斤	合理的
2016年06月5日	79.2 公斤	合理的
2016年06月3日	79.4 公斤	合理的
2016年06月2日	79.4 公斤	合理的
2016年06月1日	79.4 公斤	合理的
2016年05月31日	79.6 公斤	合理的
2016年05月30日	79.8 公斤	合理的
2016年05月29日	80.1 公斤	合理的
2016年05月28日	79.5 公斤	合理的
2016年05月27日	80.2 公斤	100％
2016年05月25日	81.1 公斤	合理的
2016年05月23日	80.4 公斤	合理的
2016年05月22日	80.8 公斤	合理的
2016年05月19日	81.2 公斤	合理的
2016年05月11日	80.5 公斤	合理的
2016年05月8日	81 公斤	合理的
2016年05月6日	81 公斤	合理的
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2016年04月2日	81.4 公斤	合理的
2016年04月1日	81.8 公斤	合理的
2016年03月30日	81.7 公斤	合理的
2016年03月26日	81.3 公斤	合理的
2016年03月23日	81.7 公斤	合理的
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2016年03月16日	82.2 公斤	合理的
2016年03月15日	82.9 公斤	合理的
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2016年02月12日	83.3 公斤	合理的
2016年02月9日	83.9 公斤	合理的
2016年02月8日	83.1 公斤	合理的
2016年02月4日	85.1 公斤	合理的
2016年02月3日	84.7 公斤	低
2016年02月1日	84.1 公斤	合理的
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2016年01月26日	84 公斤	合理的
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2016年01月15日	85.5 公斤	合理的
2016年01月14日	85.1 公斤	合理的
2016年01月13日	85.6 公斤	合理的
2016年01月12日	86.3 公斤	合理的
2016年01月11日	85.7 公斤	合理的
2016年01月10日	85.9 公斤	合理的
2016年01月9日	86.1 公斤	低
2016年01月8日	86 公斤	合理的
2016年01月7日	85.9 公斤	合理的
2016年01月6日	86.1 公斤	合理的
2016年01月5日	86.4 公斤	合理的
2016年01月4日	86.9 公斤	合理的
2016年01月3日	86.5 公斤	合理的
2016年01月2日	87.3 公斤	合理的
2016年01月1日	88 公斤	合理的
2015年12月31日	87 公斤	合理的
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2015年12月22日	87 公斤	合理的
2015年12月20日	87.2 公斤	合理的
2015年12月19日	87.4 公斤	合理的
2015年12月18日	86.9 公斤	合理的
2015年12月17日	87.4 公斤	合理的
2015年12月16日	87.6 公斤	合理的
2015年12月15日	87.6 公斤	合理的
2015年12月14日	87.5 公斤	合理的
2015年12月13日	87.8 公斤	合理的
2015年12月12日	88 公斤	合理的
2015年12月11日	88.1 公斤	合理的
2015年12月10日	88.4 公斤	合理的
2015年12月9日	88.2 公斤	合理的
2015年12月8日	89 公斤	合理的
2015年12月7日	89.2 公斤	合理的
2015年12月6日	89.4 公斤	合理的
2015年12月5日	89.2 公斤	合理的
2015年12月4日	88.9 公斤	合理的
2015年12月3日	89.1 公斤	100％
2015年12月2日	89.8 公斤	合理的
2015年12月1日	89.6 公斤	合理的
2015年11月30日	89.9 公斤	合理的
2015年11月29日	89.2 公斤	合理的
2015年11月28日	89.3 公斤	合理的
2015年11月27日	90.3 公斤	合理的
2015年11月26日	90.1 公斤	合理的
2015年11月25日	89.9 公斤	合理的
2015年11月24日	90 公斤	合理的
2015年11月23日	90.1 公斤	100％
2015年11月22日	90.7 公斤	低
2015年11月21日	90.8 公斤	合理的
2015年11月20日	90.9 公斤	合理的
2015年11月19日	90.8 公斤	100％
2015年11月18日	91 公斤	合理的
2015年11月17日	91.7 公斤	合理的
2015年11月16日	92.2 公斤	合理的
2015年11月15日	92.2 公斤	合理的
2015年11月14日	92.3 公斤	合理的
2015年11月13日	92.5 公斤	合理的
2015年11月12日	92.5 公斤	合理的
2015年11月11日	92.4 公斤	合理的
2015年11月10日	93 公斤	合理的
2015年11月9日	93.3 公斤	合理的
2015年11月8日	94.8 公斤	合理的
2015年11月7日	94.3 公斤	合理的
2015年11月6日	93.4 公斤	合理的
2015年11月5日	92.7 公斤	合理的
2015年11月4日	93.1 公斤	合理的
2015年11月3日	93.2 公斤	合理的
2015年11月2日	92.9 公斤	合理的
2015年11月1日	93.3 公斤	合理的
2015年10月31日	93.3 公斤	合理的
2015年10月30日	93.7 公斤	合理的
2015年10月29日	93.8 公斤	合理的
2015年10月28日	94.1 公斤	合理的
2015年10月27日	94.1 公斤	合理的
2015年10月26日	94.1 公斤	合理的
2015年10月25日	94.2 公斤	合理的
2015年10月24日	94.9 公斤	合理的
2015年10月23日	95 公斤	合理的
2015年10月22日	102.5 公斤	合理的

开始日期: 2015年08月31日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 61 公斤 初次体重: 102.5 公斤
2015年10月21日	95.2 公斤	合理的
2015年10月20日	95.2 公斤	100％
2015年10月19日	96.1 公斤	合理的
2015年10月18日	96.1 公斤	合理的
2015年10月17日	96.1 公斤	合理的
2015年10月16日	96 公斤	100％
2015年10月15日	96.9 公斤	100％
2015年10月14日	96.3 公斤	100％
2015年10月13日	96.8 公斤	合理的
2015年10月12日	96.4 公斤	合理的
2015年10月11日	96.2 公斤	合理的
2015年10月10日	95.8 公斤	合理的
2015年10月9日	95.9 公斤	100％
2015年10月8日	96.6 公斤	100％
2015年10月7日	96.8 公斤	100％
2015年10月6日	97.5 公斤	合理的
2015年10月5日	96.6 公斤	合理的
2015年10月4日	96.6 公斤	合理的
2015年10月3日	96.3 公斤	合理的
2015年10月2日	96.2 公斤	100％
2015年10月1日	97 公斤	100％
2015年09月30日	97.4 公斤	100％
2015年09月29日	97.6 公斤	合理的
2015年09月28日	97.8 公斤	合理的
2015年09月27日	97.4 公斤	合理的
2015年09月26日	97.1 公斤	100％
2015年09月25日	98 公斤	合理的
2015年09月24日	97.6 公斤	合理的
2015年09月23日	97.6 公斤	合理的
2015年09月22日	97.7 公斤	合理的
2015年09月21日	99.4 公斤	合理的
2015年09月20日	99.3 公斤	合理的
2015年09月18日	98.8 公斤	低
2015年09月17日	99.5 公斤	合理的
2015年09月16日	98.5 公斤	100％
2015年09月15日	98.8 公斤	100％
2015年09月14日	98.9 公斤	100％
2015年09月13日	99.3 公斤	合理的
2015年09月12日	100.3 公斤	100％
2015年09月11日	100.7 公斤	合理的
2015年09月10日	101 公斤	合理的
2015年09月9日	100.7 公斤	合理的
2015年09月8日	100.3 公斤	合理的
2015年09月7日	100.7 公斤	合理的
2015年09月6日	100.5 公斤	100％
2015年09月5日	100.9 公斤	100％
2015年09月4日	101.9 公斤	合理的
2015年09月3日	101.9 公斤	合理的
2015年09月2日	102.2 公斤	合理的
2015年09月1日	101.5 公斤	100％
2015年08月31日	102.5 公斤	不选择