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Parece que voy a caer mala, ayer por la noche ya sentía malestar y me dolía la garganta y no me he levantado mucho mejor hoy.
Ayer fue un día de descanso, a excepción de la manana que la emplee en hacer la compra.
He de recordar que la cayena, aunque parezca diminuta pica mucho. Me cargue un plato estupendo de pasta con almejas y mejillones por poner de mas.
Hoy toca estudiar.
Lo bueno de estar malo es que tu cuerpo pierde peso, hoy 700 gr. menos.
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94.2 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 28.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1692 千卡
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脂肪: 69.63克 | 蛋白质: 102.08克 | 碳水物: 156.67克.
早餐: Nespresso, Stevia, Leche semidesnatada, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Galletas avena, Limonada, Nueces. 午餐: Estofado de Carne, Silueta 8 Cereales y Semillas. 晚餐: Silueta 8 Cereales y Semillas, Cebollas, Ajo, Apio, Setas, Estofado de Carne, Vino Cabernet Sauvignon, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Zanahoria. 小食/其他: Manzana, Hacendado Stevia, Té Verde, Galleta de Avena, Melón, Té Verde, Agua del Grifo. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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