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Ayer fue divertido, mi marido y yo revivimos nuestros años mozos tirando en unas canastas de baloncesto, llovía pero ese reencuentro con nuestro yo jovenzuelo pesaba más. Por supuesto el pase de los años se dejaba sentir, pero fue bonito compartirlo, repetiremos.
Ayer me llevé una naranja para media mañana, comí menestra y albóndigas de ave. Por la noche cogimos ensalada Wakame y una bandeja de sushi para compartir y zascaaaaaaaa 600 gr. más de ayer a hoy. Lo que engorda el sushi jijiji, bueno no importa porque cenamos sano y es lo que cuenta.
Hoy para comer pillare la opción de verdura que haya y pescado. Mañana me hacen una prueba de padel por si cambio en enero de escuela.
Sigo enfocada en hacer una gran semana en todos los aspectos.
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77.4 公斤
最近减少: 25.1 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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302 千卡
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脂肪: 5.54克 | 蛋白质: 12.04克 | 碳水物: 52.49克.
早餐: Hacendado Stevia, Café con Leche Semi Descremada, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Hacendado Galletas Manzana y Soja, Pan de Centeno. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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 评论
Fué en la cena,no le ha dado tiempo a tu cuerpo para eliminarlo !!! Disfruta del día !!! 👍
2016年11月30日 会员：: Silvi-es+
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Jo que bonito que después de tanto tiempo revivais momentos ☺️☺️
No importa! Lo importante es estar centrado en los objetivos
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A los amantes del baloncesto se os cambia la cara cuando echáis unos tiros, a mi señor marido le ocurre lo mismo, incluyendo lo de quedarse en la cancha aunque llueva. Envidia sana me dáis! Tenéis que repetir, o mejor aún inaugurar nueva costumbre 😉
2016年11月30日 会员：: EvaSieteTres
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Yo el sushi ni probarlo, debe ser la retención de líquidos por la soja pero es un kilo de más asegurado. Como un reloj...y de los que cuesta bajar....
2016年11月30日 会员：: COLOMETA68
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600gramos pero de felicidad, de llevar el alma llena de alegría. Suerte con la prueba (Lo del sushi jaja es normal, comida salada a todos nos pasa xD)
2016年11月30日 会员：: SupSpider
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pero ese peso no es real, retención de líquidos, es imposible subir en un día.
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yo adoro el sushi,por cierto....jajajjaja
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