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Sigo pachucha, el limón que me tomo por las mañanas no parece haberme salvado esta vez de caer enfermica.
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94.1 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 28.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1546 千卡
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脂肪: 54.71克 | 蛋白质: 111.58克 | 碳水物: 149.98克.
早餐: Nespresso, Stevia, Leche semidesnatada, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Galletas avena, Limonada, Nueces. 午餐: Galleta de Avena, Silueta 8 Cereales y Semillas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Arias Queso de Burgos, superSol Taquitos de Jamon Serrano, Fideos Integrales, Aneto Caldo Natural de Verduras. 晚餐: Hacendado Chocolate Negro 72%, Frambuesas, Vitalinea Yogur, Vinagre, Semillas Secas de Chía, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Bonduelle Ensalada Mediterránea, Salsa de Soya (Soja), Wasabi, Silueta 8 Cereales y Semillas, Sashimi de Atún. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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