在2017年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 26.8 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1879 千卡
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脂肪: 80.67克 | 蛋白质: 122.99克 | 碳水物: 169.72克.
早餐: Pascual Leche Semidesnatada, Avena, MyProtein Mantequilla de Cacahuete, Tassimo Latte Macchiato, NaturGreen Sirope de Agave, Clara de Huevo, Panettone. 午餐: Tassimo Capuchino, Reglero Nevaditos, Pan Integral de Centeno, Zumo de Limón, Patatas Cocidas, Ajo, Emperador a la Plancha, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva Extra Virgen. 晚餐: Activia Cremoso Lima Limón, Zumo de Limón, Mostaza Dijon, Miel, Danone Yogur Griego Ligero, Manzana, Salmón, Lechuga. 小食/其他: MyProtein Impact Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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