开始日期: 2018年11月14日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 59 公斤 初次体重: 67 公斤
2024年07月30日	73.2 公斤	合理的
2024年07月29日	73.7 公斤	合理的
2024年07月5日	73.9 公斤	合理的
2024年02月5日	70.5 公斤	合理的
2024年02月2日	69.5 公斤	合理的
2024年01月19日	70.8 公斤	合理的
2024年01月12日	70.6 公斤	合理的
2024年01月9日	71.5 公斤	合理的
2024年01月8日	71.9 公斤	合理的
2023年12月15日	70.9 公斤	合理的
2023年12月12日	71.1 公斤	合理的
2023年12月11日	71 公斤	合理的
2023年12月10日	70.8 公斤	合理的
2023年12月8日	70.4 公斤	合理的
2023年12月7日	70.8 公斤	合理的
2023年12月6日	71.1 公斤	合理的
2023年12月5日	72 公斤	合理的
2023年08月28日	70.4 公斤	合理的
2023年08月25日	70.6 公斤	合理的
2023年07月8日	71.9 公斤	合理的
2023年05月4日	72.4 公斤	合理的
2023年03月30日	71.9 公斤	合理的
2023年03月10日	71.9 公斤	合理的
2023年03月2日	72 公斤	合理的
2023年02月16日	72.1 公斤	合理的
2023年02月9日	71.3 公斤	合理的
2023年02月2日	71.2 公斤	合理的
2023年01月18日	71.8 公斤	合理的
2022年12月7日	70.4 公斤	合理的
2022年12月6日	70.6 公斤	合理的
2022年11月24日	70.4 公斤	合理的
2022年11月17日	69.6 公斤	合理的
2022年11月8日	69.7 公斤	合理的
2022年11月7日	69.8 公斤	合理的
2022年11月5日	69.8 公斤	合理的
2022年11月4日	70.3 公斤	合理的
2022年11月3日	70.4 公斤	合理的
2022年11月2日	70.4 公斤	合理的
2022年11月1日	70.3 公斤	合理的
2022年10月31日	71.3 公斤	合理的
2022年09月7日	70 公斤	低
2022年08月24日	68.6 公斤	合理的
2022年08月19日	69.5 公斤	合理的
2022年08月5日	69.5 公斤	合理的
2022年07月15日	68.5 公斤	合理的
2022年07月1日	69.3 公斤	合理的
2022年06月15日	68.9 公斤	合理的
2022年05月19日	67.4 公斤	合理的
2022年03月24日	65.9 公斤	合理的
2022年01月27日	65.5 公斤	合理的
2021年12月18日	65 公斤	合理的
2021年12月10日	64.6 公斤	合理的
2021年12月3日	64.7 公斤	合理的
2021年11月26日	64.3 公斤	合理的
2021年11月19日	65.6 公斤	合理的
2021年11月12日	64.9 公斤	合理的
2021年10月29日	64.4 公斤	合理的
2021年10月15日	65.9 公斤	合理的
2021年09月24日	64.2 公斤	合理的
2021年09月8日	64.5 公斤	合理的
2021年08月25日	63.7 公斤	合理的
2021年08月4日	63.6 公斤	合理的
2021年07月6日	65 公斤	合理的
2021年06月29日	65.1 公斤	合理的
2021年06月23日	65.5 公斤	合理的
2021年05月31日	65.7 公斤	合理的
2021年05月4日	64.2 公斤	合理的
2021年04月6日	63.8 公斤	合理的
2021年03月23日	63.9 公斤	合理的
2021年03月4日	64.6 公斤	合理的
2021年02月12日	65.3 公斤	合理的
2021年01月19日	65.4 公斤	合理的
2021年01月13日	65.6 公斤	合理的
2020年12月18日	66 公斤	合理的
2020年12月17日	66.4 公斤	合理的
2020年12月15日	66.7 公斤	合理的
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2020年12月4日	65.9 公斤	合理的
2020年12月3日	65.9 公斤	合理的
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2020年11月30日	66.4 公斤	合理的
2020年11月24日	66.6 公斤	合理的
2020年11月13日	67.5 公斤	合理的
2020年11月9日	67.5 公斤	合理的
2020年11月3日	66.5 公斤	合理的
2020年10月28日	66.9 公斤	合理的
2020年10月27日	67.2 公斤	合理的
2020年10月26日	67.6 公斤	合理的
2020年10月7日	67.7 公斤	合理的
2020年10月6日	67.3 公斤	合理的
2020年10月5日	67.3 公斤	合理的
2020年10月2日	67.3 公斤	合理的
2020年10月1日	67.6 公斤	合理的
2020年09月28日	67.9 公斤	合理的
2020年09月23日	68.2 公斤	合理的
2020年09月22日	68 公斤	合理的
2020年09月21日	68.6 公斤	合理的
2020年09月18日	67.8 公斤	合理的
2020年09月17日	68.5 公斤	合理的
2020年09月15日	67.5 公斤	合理的
2020年09月14日	67.5 公斤	合理的
2020年09月8日	68.6 公斤	合理的
2020年08月18日	67.6 公斤	合理的
2020年08月11日	68.6 公斤	合理的
2020年08月7日	67.9 公斤	合理的
2020年07月31日	67.8 公斤	合理的
2020年07月30日	67.9 公斤	合理的
2020年07月29日	68 公斤	合理的
2020年07月14日	67.3 公斤	合理的
2020年06月16日	66.4 公斤	合理的
2020年06月14日	66.8 公斤	合理的
2020年06月3日	67.8 公斤	合理的
2020年05月20日	67.5 公斤	合理的
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2020年03月12日	68.2 公斤	合理的
2020年03月5日	68.8 公斤	合理的
2020年02月26日	68.9 公斤	合理的
2020年01月22日	68.2 公斤	合理的
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2019年12月30日	68.1 公斤	合理的
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2019年11月28日	68 公斤	合理的
2019年11月21日	68.1 公斤	合理的
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2019年10月22日	69.4 公斤	合理的
2019年10月21日	69.5 公斤	合理的
2019年10月20日	68.7 公斤	合理的
2019年10月18日	69.1 公斤	合理的
2019年10月17日	69.4 公斤	合理的
2019年10月16日	68.9 公斤	合理的
2019年10月15日	69.7 公斤	合理的
2019年10月2日	69 公斤	合理的
2019年09月23日	69.2 公斤	合理的
2019年09月17日	68.6 公斤	合理的
2019年09月9日	68 公斤	合理的
2019年09月3日	68.8 公斤	合理的
2019年08月23日	68.1 公斤	合理的
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2019年08月9日	68.1 公斤	合理的
2019年07月30日	68.7 公斤	合理的
2019年07月29日	68.9 公斤	合理的
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2019年07月10日	70.1 公斤	合理的
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2019年06月7日	68.7 公斤	合理的
2019年05月31日	69.1 公斤	合理的
2019年05月30日	69.2 公斤	合理的
2019年05月29日	68.3 公斤	合理的
2019年05月28日	69.1 公斤	合理的
2019年05月24日	69 公斤	合理的
2019年05月23日	68.6 公斤	合理的
2019年05月22日	68.8 公斤	合理的
2019年05月21日	68.9 公斤	合理的
2019年05月20日	69.5 公斤	合理的
2019年04月19日	68.5 公斤	合理的
2019年04月1日	67.4 公斤	合理的
2019年03月12日	67 公斤	合理的
2019年03月8日	66.6 公斤	合理的
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2019年02月28日	65.8 公斤	合理的
2019年02月27日	66.2 公斤	合理的
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2019年02月20日	67 公斤	合理的
2019年02月19日	66.7 公斤	合理的
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2019年02月15日	66.6 公斤	合理的
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2019年02月6日	67.4 公斤	合理的
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2019年01月29日	67.2 公斤	合理的
2019年01月28日	67.9 公斤	合理的
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2019年01月19日	68.8 公斤	合理的
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2019年01月13日	68.3 公斤	合理的
2019年01月3日	67.6 公斤	合理的
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2018年12月28日	67.8 公斤	合理的
2018年12月27日	68.4 公斤	合理的
2018年12月26日	68.6 公斤	合理的
2018年12月19日	67.9 公斤	合理的
2018年12月18日	67.6 公斤	合理的
2018年12月17日	67.7 公斤	合理的
2018年12月7日	66.6 公斤	合理的
2018年12月6日	66.8 公斤	合理的
2018年12月5日	67.4 公斤	合理的
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2018年11月30日	67.5 公斤	合理的
2018年11月29日	67.5 公斤	合理的
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2018年11月27日	67.8 公斤	合理的
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2018年11月21日	68.2 公斤	合理的
2018年11月20日	68.8 公斤	合理的
2018年11月14日	67 公斤	合理的

开始日期: 2015年06月3日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 58 公斤 初次体重: 76 公斤
2018年11月7日	67.9 公斤	合理的
2018年11月2日	67.1 公斤	合理的
2018年10月31日	67.9 公斤	合理的
2018年10月29日	68.7 公斤	合理的
2018年10月5日	67.5 公斤	合理的
2018年09月28日	67.3 公斤	合理的
2018年09月18日	67.2 公斤	合理的
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2018年08月31日	66.8 公斤	合理的
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2018年08月17日	66.1 公斤	合理的
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2018年08月15日	67.1 公斤	合理的
2018年08月10日	67.8 公斤	合理的
2018年08月7日	68.9 公斤	合理的
2018年08月3日	68 公斤	合理的
2018年08月1日	67.8 公斤	合理的
2018年07月31日	68.5 公斤	合理的
2018年07月16日	66.6 公斤	合理的
2018年07月5日	67.5 公斤	合理的
2018年07月2日	67.8 公斤	合理的
2018年06月26日	66.3 公斤	合理的
2018年06月25日	66.9 公斤	合理的
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2018年06月12日	66.5 公斤	合理的
2018年06月11日	67.2 公斤	合理的
2018年06月8日	67.9 公斤	合理的
2018年06月5日	67.2 公斤	合理的
2018年06月1日	66.7 公斤	合理的
2018年05月30日	66.9 公斤	合理的
2018年05月29日	67.1 公斤	合理的
2018年05月28日	67.7 公斤	合理的
2018年05月24日	65.8 公斤	合理的
2018年05月22日	66.1 公斤	合理的
2018年05月21日	66.8 公斤	合理的
2018年05月15日	66.7 公斤	合理的
2018年05月14日	67.5 公斤	合理的
2018年05月7日	66.5 公斤	合理的
2018年04月24日	65.5 公斤	合理的
2018年04月12日	64.2 公斤	合理的
2018年03月22日	64.1 公斤	合理的
2018年03月21日	64.6 公斤	合理的
2018年03月20日	64.8 公斤	合理的
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2018年03月8日	65.2 公斤	合理的
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2018年02月26日	64.9 公斤	合理的
2018年02月23日	63.6 公斤	合理的
2018年02月22日	64.1 公斤	合理的
2018年02月21日	65.2 公斤	合理的
2018年02月9日	65.6 公斤	合理的
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2018年01月29日	64.9 公斤	合理的
2018年01月25日	64.9 公斤	合理的
2018年01月23日	65.4 公斤	合理的
2018年01月17日	65.1 公斤	合理的
2018年01月16日	64.8 公斤	合理的
2018年01月15日	65.5 公斤	合理的
2018年01月11日	65.6 公斤	合理的
2018年01月8日	65.2 公斤	合理的
2018年01月5日	64.9 公斤	合理的
2018年01月4日	64.9 公斤	合理的
2017年12月26日	65.2 公斤	合理的
2017年12月14日	64.3 公斤	合理的
2017年12月11日	64.2 公斤	合理的
2017年12月5日	63.7 公斤	合理的
2017年11月30日	63.3 公斤	合理的
2017年11月29日	63.4 公斤	合理的
2017年11月28日	63.6 公斤	合理的
2017年11月27日	63.5 公斤	合理的
2017年11月22日	64.3 公斤	合理的
2017年11月21日	64.2 公斤	合理的
2017年11月17日	63.9 公斤	合理的
2017年11月16日	64.1 公斤	合理的
2017年11月15日	64.2 公斤	合理的
2017年11月14日	64.1 公斤	合理的
2017年11月13日	63.8 公斤	合理的
2017年11月9日	63.7 公斤	合理的
2017年11月5日	64.1 公斤	合理的
2017年10月26日	65.5 公斤	合理的
2017年10月18日	65 公斤	合理的
2017年10月17日	65.5 公斤	合理的
2017年10月9日	65.2 公斤	合理的
2017年10月4日	65 公斤	合理的
2017年10月3日	65.2 公斤	合理的
2017年09月26日	64.8 公斤	合理的
2017年09月19日	65.3 公斤	合理的
2017年09月14日	64.1 公斤	合理的
2017年09月12日	64.7 公斤	合理的
2017年09月7日	64.5 公斤	合理的
2017年09月6日	64.5 公斤	合理的
2017年09月5日	64.6 公斤	合理的
2017年08月25日	64.8 公斤	合理的
2017年08月24日	64.3 公斤	合理的
2017年08月23日	64.3 公斤	合理的
2017年08月22日	64.6 公斤	合理的
2017年08月18日	65 公斤	合理的
2017年08月17日	64.8 公斤	合理的
2017年08月16日	64.6 公斤	合理的
2017年08月15日	65.2 公斤	合理的
2017年08月14日	65.6 公斤	合理的
2017年08月11日	64.5 公斤	合理的
2017年08月10日	64.1 公斤	合理的
2017年08月9日	64.3 公斤	合理的
2017年08月8日	64.6 公斤	合理的
2017年08月7日	65.7 公斤	合理的
2017年08月4日	65.2 公斤	合理的
2017年08月3日	65.2 公斤	合理的
2017年08月2日	65.5 公斤	合理的
2017年08月1日	65.8 公斤	合理的
2017年07月31日	66 公斤	合理的
2017年07月28日	65.9 公斤	合理的
2017年07月27日	65.7 公斤	合理的
2017年07月26日	65.3 公斤	合理的
2017年07月25日	65.6 公斤	合理的
2017年07月21日	65.6 公斤	合理的
2017年07月7日	65.3 公斤	合理的
2017年07月6日	65.3 公斤	合理的
2017年07月5日	65.7 公斤	合理的
2017年07月4日	65.5 公斤	合理的
2017年07月3日	66 公斤	合理的
2017年06月30日	64.7 公斤	合理的
2017年06月29日	65 公斤	合理的
2017年06月28日	64.6 公斤	合理的
2017年06月27日	65 公斤	合理的
2017年06月26日	65.4 公斤	合理的
2017年06月23日	65.1 公斤	合理的
2017年06月22日	65.3 公斤	合理的
2017年06月21日	65.6 公斤	合理的
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2016年05月15日	69.9 公斤	合理的
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2016年05月6日	70.1 公斤	合理的
2016年05月5日	70.1 公斤	合理的
2016年05月4日	70.3 公斤	合理的
2016年05月3日	70.7 公斤	合理的
2016年05月2日	71 公斤	合理的
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2016年04月28日	70.2 公斤	合理的
2016年04月27日	70.5 公斤	合理的
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2016年03月30日	73.6 公斤	合理的
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2016年03月26日	73.7 公斤	合理的
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2015年08月11日	73.7 公斤	合理的
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2015年08月5日	74.3 公斤	合理的
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2015年08月1日	73.9 公斤	合理的
2015年07月31日	74.3 公斤	合理的
2015年07月30日	75 公斤	合理的
2015年07月25日	74.3 公斤	合理的
2015年07月22日	74.3 公斤	合理的
2015年07月21日	74 公斤	合理的
2015年07月20日	73.7 公斤	合理的
2015年07月19日	73.2 公斤	合理的
2015年07月17日	73.1 公斤	合理的
2015年07月16日	73.2 公斤	合理的
2015年07月15日	73.2 公斤	合理的
2015年07月14日	73.4 公斤	合理的
2015年07月13日	73.5 公斤	合理的
2015年07月10日	74.2 公斤	合理的
2015年07月8日	74.5 公斤	合理的
2015年07月7日	74.8 公斤	合理的
2015年07月6日	74.7 公斤	合理的
2015年07月3日	74.9 公斤	合理的
2015年07月2日	74.6 公斤	合理的
2015年07月1日	74.5 公斤	合理的
2015年06月30日	75.2 公斤	合理的
2015年06月29日	74.7 公斤	合理的
2015年06月26日	74.4 公斤	合理的
2015年06月25日	74.6 公斤	合理的
2015年06月24日	75.2 公斤	合理的
2015年06月23日	75.9 公斤	合理的
2015年06月22日	75.4 公斤	合理的
2015年06月19日	75.7 公斤	合理的
2015年06月18日	75.8 公斤	合理的
2015年06月17日	75.9 公斤	合理的
2015年06月12日	76.1 公斤	合理的
2015年06月11日	76 公斤	100％
2015年06月10日	76 公斤	合理的
2015年06月3日	76 公斤	不选择