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luly4的日记, 2015年08月27日

在2015年08月27日体重纪录(没有日志纪录)
73.7 公斤 最近减少: 2.3 公斤.    还有: 15.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年08月27日:
645 千卡 脂肪: 17.60克 | 蛋白质: 25.57克 | 碳水物: 99.12克.   早餐: Mate Amargo, Mermelada de Naranja, Arrocitas Galletas de Arroz. 午餐: Lomo de Cerdo, Galletas de Arroz, Zapallo Hervido. 晚餐: Omelet. 小食/其他: Bocadito Orann, Mate Amargo, Arrocitas Galletas de Arroz, Mermelada de Naranja. 更多的......
2260 千卡 运动: Zumba - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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