开始日期: 2022年03月28日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 74 公斤
2024年08月14日	71.3 公斤	合理的
2024年07月29日	71.2 公斤	合理的
2024年06月24日	70.5 公斤	合理的
2024年06月14日	68.9 公斤	合理的
2024年06月11日	69.5 公斤	合理的
2024年06月7日	69.3 公斤	合理的
2024年05月30日	69 公斤	合理的
2024年05月25日	69.2 公斤	合理的
2024年05月23日	69.2 公斤	合理的
2024年05月20日	69.7 公斤	合理的
2024年05月17日	69.6 公斤	合理的
2024年05月13日	70.7 公斤	合理的
2024年05月8日	69.6 公斤	合理的
2024年05月2日	69.7 公斤	合理的
2024年04月23日	69.7 公斤	合理的
2024年04月16日	70.5 公斤	合理的
2024年04月13日	69.8 公斤	合理的
2024年04月5日	68.9 公斤	合理的
2024年03月28日	70.6 公斤	合理的
2024年02月26日	70.4 公斤	合理的
2024年02月19日	70.7 公斤	合理的
2024年02月14日	70 公斤	合理的
2024年01月31日	69.6 公斤	合理的
2024年01月17日	70.7 公斤	合理的
2024年01月15日	71.6 公斤	合理的
2024年01月7日	71.3 公斤	合理的
2023年12月28日	69.8 公斤	合理的
2023年12月6日	69.8 公斤	合理的
2023年11月30日	69.9 公斤	合理的
2023年11月28日	70.6 公斤	合理的
2023年11月17日	70 公斤	合理的
2023年11月7日	69.6 公斤	合理的
2023年10月25日	70 公斤	合理的
2023年10月19日	70.1 公斤	合理的
2023年10月18日	70.5 公斤	合理的
2023年10月17日	70.5 公斤	合理的
2023年10月10日	70.8 公斤	合理的
2023年10月5日	70.3 公斤	合理的
2023年10月4日	70.4 公斤	合理的
2023年10月3日	70.7 公斤	合理的
2023年09月26日	71.4 公斤	合理的
2023年09月24日	70.9 公斤	合理的
2023年09月22日	70.9 公斤	合理的
2023年09月20日	71.4 公斤	合理的
2023年09月19日	71.4 公斤	合理的
2023年09月8日	71.6 公斤	合理的
2023年09月6日	71.9 公斤	合理的
2023年09月5日	72.4 公斤	合理的
2023年09月3日	72.8 公斤	合理的
2023年08月31日	72.9 公斤	合理的
2023年08月22日	72.4 公斤	合理的
2023年08月21日	73 公斤	合理的
2023年08月18日	72.9 公斤	合理的
2023年08月14日	73.2 公斤	合理的
2023年08月7日	74.6 公斤	合理的
2023年08月4日	74.6 公斤	合理的
2023年08月3日	74.8 公斤	合理的
2023年07月28日	74.5 公斤	合理的
2023年07月27日	74.8 公斤	合理的
2023年07月24日	74.3 公斤	合理的
2023年07月6日	74.8 公斤	合理的
2023年07月5日	75.2 公斤	合理的
2023年07月4日	75.3 公斤	合理的
2023年07月3日	75 公斤	合理的
2023年07月1日	74.1 公斤	合理的
2023年06月30日	74.2 公斤	合理的
2023年06月29日	74.3 公斤	合理的
2023年06月28日	74.7 公斤	合理的
2023年06月26日	74.9 公斤	合理的
2023年06月23日	74.7 公斤	合理的
2023年06月22日	74.9 公斤	合理的
2023年06月21日	75.9 公斤	合理的
2023年06月20日	75.7 公斤	合理的
2023年06月19日	74.3 公斤	合理的
2023年06月18日	74.8 公斤	合理的
2023年06月17日	74.8 公斤	合理的
2023年06月16日	74.9 公斤	合理的
2023年06月15日	74.9 公斤	合理的
2023年06月14日	75.3 公斤	合理的
2023年06月9日	75 公斤	合理的
2023年06月4日	75.7 公斤	合理的
2023年05月25日	74.9 公斤	合理的
2023年05月22日	75.5 公斤	合理的
2023年05月13日	75.7 公斤	合理的
2023年05月3日	76 公斤	合理的
2023年04月27日	75.7 公斤	合理的
2023年04月21日	75.6 公斤	合理的
2023年04月14日	75.6 公斤	合理的
2023年04月11日	76.2 公斤	合理的
2023年04月5日	76.2 公斤	合理的
2023年03月31日	76.9 公斤	合理的
2023年03月24日	77.2 公斤	合理的
2023年02月8日	76.9 公斤	合理的
2023年01月14日	76.8 公斤	合理的
2023年01月10日	76.6 公斤	合理的
2022年10月26日	74.4 公斤	合理的
2022年10月17日	75 公斤	合理的
2022年09月28日	74.9 公斤	合理的
2022年09月15日	74.5 公斤	合理的
2022年08月12日	73.6 公斤	合理的
2022年08月8日	75.4 公斤	合理的
2022年07月26日	74.5 公斤	合理的
2022年07月7日	73.3 公斤	合理的
2022年07月3日	72.5 公斤	合理的
2022年07月1日	72.9 公斤	合理的
2022年06月30日	73.1 公斤	合理的
2022年06月29日	73.1 公斤	合理的
2022年06月28日	73.3 公斤	合理的
2022年06月27日	74 公斤	合理的
2022年06月9日	73.5 公斤	合理的
2022年06月4日	73.1 公斤	合理的
2022年05月25日	72.9 公斤	合理的
2022年05月20日	72.8 公斤	合理的
2022年05月16日	74.2 公斤	合理的
2022年05月4日	74.2 公斤	合理的
2022年04月29日	72.9 公斤	合理的
2022年04月27日	73.8 公斤	合理的
2022年04月25日	75.5 公斤	合理的
2022年04月22日	72.6 公斤	合理的
2022年04月20日	73 公斤	合理的
2022年04月18日	73.9 公斤	合理的
2022年04月14日	73.5 公斤	合理的
2022年04月11日	74.7 公斤	合理的
2022年04月7日	73.5 公斤	合理的
2022年04月5日	73.5 公斤	合理的
2022年03月28日	74 公斤	合理的

开始日期: 2021年01月11日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 54 公斤 初次体重: 74 公斤
2022年02月8日	72 公斤	合理的
2022年01月13日	71.5 公斤	合理的
2021年12月15日	68 公斤	合理的
2021年12月3日	67.1 公斤	合理的
2021年11月16日	68 公斤	合理的
2021年11月8日	67.5 公斤	合理的
2021年10月15日	65.8 公斤	合理的
2021年10月9日	66.4 公斤	合理的
2021年10月6日	65.5 公斤	合理的
2021年09月29日	66.1 公斤	合理的
2021年09月28日	65.7 公斤	合理的
2021年08月22日	65.3 公斤	合理的
2021年08月6日	64.1 公斤	合理的
2021年08月2日	65.7 公斤	合理的
2021年07月29日	64 公斤	合理的
2021年07月26日	64.2 公斤	合理的
2021年07月16日	64.3 公斤	合理的
2021年07月13日	64.5 公斤	合理的
2021年07月12日	65.1 公斤	合理的
2021年07月6日	64.6 公斤	合理的
2021年07月1日	63 公斤	合理的
2021年06月30日	63.2 公斤	合理的
2021年06月29日	62.9 公斤	合理的
2021年06月28日	63.7 公斤	合理的
2021年06月26日	63.6 公斤	合理的
2021年06月25日	63.5 公斤	合理的
2021年06月22日	63.5 公斤	合理的
2021年06月20日	63.5 公斤	合理的
2021年06月19日	63.5 公斤	合理的
2021年06月18日	63.3 公斤	合理的
2021年06月17日	64 公斤	合理的
2021年06月16日	64.3 公斤	合理的
2021年06月12日	63.8 公斤	合理的
2021年06月11日	62.9 公斤	合理的
2021年06月10日	62.6 公斤	合理的
2021年06月9日	63.2 公斤	合理的
2021年06月8日	63.4 公斤	合理的
2021年06月7日	63.6 公斤	合理的
2021年06月4日	63.9 公斤	合理的
2021年06月1日	64.3 公斤	合理的
2021年05月31日	65.4 公斤	合理的
2021年05月30日	66.2 公斤	合理的
2021年05月29日	63.2 公斤	合理的
2021年05月28日	63.6 公斤	合理的
2021年05月26日	64.2 公斤	合理的
2021年05月25日	64.2 公斤	合理的
2021年05月24日	64.6 公斤	合理的
2021年05月23日	64.9 公斤	合理的
2021年05月22日	64.1 公斤	合理的
2021年05月21日	64.1 公斤	合理的
2021年05月20日	64.2 公斤	合理的
2021年05月19日	64.9 公斤	合理的
2021年05月18日	65.3 公斤	合理的
2021年05月13日	64.8 公斤	合理的
2021年05月6日	66.5 公斤	合理的
2021年04月29日	64.8 公斤	合理的
2021年04月27日	65.5 公斤	合理的
2021年04月22日	64.2 公斤	合理的
2021年04月21日	64.6 公斤	合理的
2021年04月18日	65.1 公斤	合理的
2021年04月15日	64.3 公斤	合理的
2021年04月13日	64.9 公斤	合理的
2021年04月12日	65.4 公斤	合理的
2021年04月11日	65.6 公斤	合理的
2021年04月9日	65.3 公斤	合理的
2021年04月8日	65 公斤	合理的
2021年04月7日	65.5 公斤	合理的
2021年04月6日	65.5 公斤	合理的
2021年04月5日	65.2 公斤	合理的
2021年04月3日	65.2 公斤	合理的
2021年04月2日	65.3 公斤	合理的
2021年03月26日	65.3 公斤	合理的
2021年03月21日	66.1 公斤	合理的
2021年03月13日	66.3 公斤	合理的
2021年02月26日	67.8 公斤	合理的
2021年02月19日	66 公斤	合理的
2021年02月13日	67.4 公斤	合理的
2021年02月6日	67.6 公斤	合理的
2021年01月29日	66 公斤	合理的
2021年01月23日	66.8 公斤	合理的
2021年01月19日	68.4 公斤	合理的
2021年01月17日	68.4 公斤	合理的
2021年01月11日	74 公斤	合理的

开始日期: 2015年01月22日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 55 公斤 初次体重: 68.7 公斤
2020年12月28日	66.4 公斤	合理的
2020年12月24日	65.9 公斤	合理的
2020年12月7日	66.2 公斤	合理的
2020年12月4日	66 公斤	合理的
2020年11月30日	65.4 公斤	合理的
2020年11月25日	66.3 公斤	合理的
2020年11月17日	66.1 公斤	合理的
2020年11月10日	66.8 公斤	合理的
2020年10月16日	65.3 公斤	合理的
2020年10月2日	64.7 公斤	合理的
2020年09月25日	65.4 公斤	合理的
2020年08月24日	65.5 公斤	合理的
2020年07月4日	64.8 公斤	合理的
2020年06月13日	66.1 公斤	合理的
2020年06月8日	66.6 公斤	合理的
2020年04月29日	63 公斤	合理的
2020年03月24日	64.8 公斤	合理的
2020年03月21日	65.8 公斤	合理的
2020年02月10日	65.4 公斤	合理的
2019年09月15日	66.6 公斤	合理的
2019年05月20日	70.6 公斤	合理的
2019年05月14日	70.7 公斤	合理的
2018年11月27日	72.3 公斤	合理的
2018年10月19日	68.6 公斤	合理的
2018年06月15日	62.5 公斤	合理的
2018年04月19日	60.5 公斤	合理的
2018年04月14日	60.5 公斤	合理的
2018年04月2日	62.5 公斤	合理的
2018年03月6日	62.2 公斤	合理的
2017年12月28日	61.7 公斤	合理的
2017年12月12日	62.2 公斤	合理的
2017年12月1日	62.5 公斤	合理的
2017年11月23日	62.8 公斤	合理的
2017年10月16日	63.2 公斤	合理的
2017年09月15日	63.3 公斤	合理的
2017年09月1日	62.7 公斤	合理的
2017年08月28日	63.3 公斤	合理的
2017年08月18日	63.7 公斤	合理的
2017年08月10日	63.8 公斤	合理的
2017年08月7日	65.5 公斤	合理的
2017年06月29日	61.2 公斤	合理的
2017年06月23日	61.7 公斤	合理的
2017年06月13日	62.6 公斤	合理的
2017年06月8日	62.7 公斤	合理的
2017年05月19日	63.1 公斤	低
2017年04月17日	62.3 公斤	合理的
2017年04月11日	63.7 公斤	合理的
2015年05月20日	60.6 公斤	合理的
2015年05月15日	60.8 公斤	合理的
2015年04月21日	61.2 公斤	合理的
2015年03月8日	64 公斤	合理的
2015年03月4日	64.4 公斤	合理的
2015年02月20日	64 公斤	合理的
2015年01月22日	68.7 公斤	合理的