在2021年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1650 千卡
|
脂肪: 89.79克 | 蛋白质: 87.75克 | 碳水物: 114.46克.
早餐: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Яйцо (Целое), Каша Селяночка Геркулес на молоке 2,5%. 午餐: Bernrain Шоколад Молочный Белый с Цукатами, Bernrain Молочный Шоколад Vegan, Bernrain Шоколад Молочный, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Restoria Фарш Говяжий, Макфа Макароны Отварные, Брест Литовск Сметана 20%, Суп Грибной. 晚餐: Куриное Филе. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|