在2024年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1740 千卡
|
脂肪: 68.23克 | 蛋白质: 101.52克 | 碳水物: 179.01克.
早餐: Гречневые хлопья Селяночка на молоке 2,5%, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кухня на Районе Пирожки с Мясом. 午餐: Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Белебеевский Сыр Белебеевский, Рублевский МПЗ Намазка Мясная с Грибами, Геркулес Хлеб Зерновой, Podravka Овощной Суп со Звёздочками . 晚餐: Самокат Пирожное Наполеон Самокат, без Добавления Сахара , Дорадо Запеченная. 小食/其他: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан, Муромское Подворье Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|