在2020年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1700 千卡
|
脂肪: 65.23克 | 蛋白质: 127.87克 | 碳水物: 156.28克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Курага, Изюм, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Помидоры, Грудка Индейки, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп Куриный с Рисом. 晚餐: Сырники с Сыром и Зеленью, Гармония Сметана 20%. 小食/其他: Муромское Подворье Йогурт со Вкусом Персика 2,5%, Муромское Подворье Творог 5%, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|