在2021年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1680 千卡
|
脂肪: 78.93克 | 蛋白质: 101.14克 | 碳水物: 135.64克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Теремок Клубничное Варенье, Теремок Сырники , Теремок Блинчик с Ветчиной и Сыром . 午餐: Шарлиз Маршмеллоу, Белый Город Молоко 2,5%, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Рыбное Дело Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Беловинном Соусе, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Яйцо (Целое). 小食/其他: Джемы и Варенья, Кубанский Молочник Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|