开始日期: 2023年09月24日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 84.4 公斤
2024年09月22日	69.1 公斤	合理的
2024年09月8日	68.5 公斤	合理的
2024年08月9日	69.1 公斤	合理的
2024年07月8日	69.7 公斤	合理的
2024年05月25日	68.3 公斤	合理的
2024年05月12日	69.3 公斤	合理的
2024年04月27日	68.6 公斤	合理的
2024年04月14日	69.4 公斤	合理的
2024年04月8日	69.9 公斤	合理的
2024年03月29日	68.9 公斤	合理的
2024年03月16日	69.1 公斤	合理的
2024年03月9日	70.6 公斤	合理的
2024年03月2日	69.7 公斤	合理的
2024年02月24日	70.4 公斤	合理的
2024年02月17日	70.2 公斤	合理的
2024年02月10日	70.9 公斤	合理的
2024年02月3日	71 公斤	合理的
2024年01月27日	72 公斤	合理的
2024年01月20日	71.5 公斤	合理的
2024年01月10日	73 公斤	合理的
2024年01月6日	72.8 公斤	合理的
2023年12月30日	73.4 公斤	合理的
2023年12月27日	73.9 公斤	合理的
2023年12月23日	74.3 公斤	合理的
2023年12月15日	74.5 公斤	合理的
2023年12月9日	75.3 公斤	合理的
2023年12月2日	76.2 公斤	合理的
2023年12月1日	76.4 公斤	合理的
2023年11月25日	77.6 公斤	合理的
2023年11月18日	78.6 公斤	合理的
2023年11月11日	78.9 公斤	合理的
2023年11月5日	80.2 公斤	合理的
2023年11月2日	80.4 公斤	合理的
2023年10月28日	80.6 公斤	合理的
2023年10月23日	80.9 公斤	合理的
2023年10月10日	81.2 公斤	合理的
2023年10月5日	82.1 公斤	合理的
2023年10月2日	82.2 公斤	合理的
2023年09月24日	84.4 公斤	合理的

开始日期: 2021年01月7日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 95 公斤
2021年03月26日	88 公斤	合理的
2021年03月14日	87.6 公斤	合理的
2021年03月5日	88.1 公斤	合理的
2021年02月28日	88.3 公斤	合理的
2021年02月25日	88.7 公斤	合理的
2021年02月21日	87.2 公斤	合理的
2021年02月19日	88.2 公斤	合理的
2021年02月18日	89.9 公斤	合理的
2021年02月14日	88.9 公斤	合理的
2021年02月10日	89.4 公斤	合理的
2021年02月7日	90.5 公斤	合理的
2021年02月5日	89.4 公斤	合理的
2021年02月3日	89.5 公斤	合理的
2021年02月2日	90 公斤	合理的
2021年01月31日	90.5 公斤	合理的
2021年01月29日	91.1 公斤	合理的
2021年01月27日	90.8 公斤	合理的
2021年01月24日	90.9 公斤	合理的
2021年01月21日	91.5 公斤	合理的
2021年01月15日	92.6 公斤	合理的
2021年01月13日	92.9 公斤	合理的
2021年01月12日	93 公斤	合理的
2021年01月8日	93.6 公斤	合理的
2021年01月7日	95 公斤	不选择