ems_jitterbug81的日记, 2024年01月27日

在2024年01月27日体重纪录（没有日志纪录）

72 公斤最近减少: 12.4 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年01月27日:

922 千卡

脂肪: 32.98克 | 蛋白质: 38.02克 | 碳水物: 125.12克. 早餐: Breakfast Burrito. 午餐: Bananas . 晚餐: Chicken Wrap. 小食/其他: Mango, Nescafe Caramel Latte . 更多的......

2046 千卡

运动: Walking - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.5 公斤

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