在2023年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1326 千卡
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脂肪: 33.19克 | 蛋白质: 64.34克 | 碳水物: 194.90克.
早餐: Coffee with Milk and Sugar, Vegemite Vegemite, Aldi Beautifully Butterfully, Bakers Life Bakehouse Mixed Grain. 午餐: Vege Rice Crackers Sweet Chilli and Sour Cream , Health & Vitality Chicken & Mushroom Risotto. 晚餐: Trident Sweet Chilli Sauce, Red Onions, Tomatoes, Lettuce, Carrots , Dole Pineapple Slices , Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). 小食/其他: Moccona Caramel Latte. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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