在2024年01月6日体重纪录(没有日志纪录)
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72.8 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1108 千卡
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脂肪: 41.39克 | 蛋白质: 67.50克 | 碳水物: 121.70克.
早餐: Bacon, Onions , Carrots , Tomatoes, Bulk Nutrients Total Meal Replacement - Chocolate. 午餐: Lyttos Greek Feta Cheese, Mixed Grain Bread, Avocado. 晚餐: Farmwood Chicken Breast Tenders Sweet Chilli. 小食/其他: Coffee with Milk and Sugar, Alcafe Vanilla Flavoured Latte, Alcafe Caramel Flavoured Latte. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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