开始日期: 2023年01月31日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 69 公斤 初次体重: 87.9 公斤
2023年07月9日	80.5 公斤	合理的
2023年06月16日	81.8 公斤	合理的
2023年05月11日	82.2 公斤	合理的
2023年04月13日	84.2 公斤	合理的
2023年04月7日	85 公斤	合理的
2023年02月8日	85.8 公斤	合理的
2023年02月5日	86.2 公斤	合理的
2023年01月31日	87.9 公斤	合理的

开始日期: 2020年10月6日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 69 公斤 初次体重: 87.9 公斤
2022年12月12日	83 公斤	合理的
2022年09月17日	86 公斤	合理的
2022年09月2日	88 公斤	合理的
2022年06月17日	80.2 公斤	合理的
2022年04月29日	75.5 公斤	合理的
2022年01月23日	70.5 公斤	合理的
2021年11月25日	71.4 公斤	合理的
2021年11月22日	71.6 公斤	合理的
2021年11月15日	72 公斤	合理的
2021年09月23日	73.2 公斤	合理的
2021年08月18日	74.6 公斤	合理的
2021年07月16日	75 公斤	合理的
2021年06月19日	75.9 公斤	合理的
2021年06月16日	76.5 公斤	合理的
2021年06月12日	76.8 公斤	合理的
2021年05月21日	77.8 公斤	合理的
2021年05月1日	78.1 公斤	合理的
2021年04月17日	78.4 公斤	合理的
2021年04月16日	78.9 公斤	合理的
2021年04月9日	79.3 公斤	合理的
2021年04月3日	80.7 公斤	合理的
2021年03月19日	81.2 公斤	合理的
2021年03月16日	81.5 公斤	合理的
2021年02月11日	82.5 公斤	合理的
2021年01月29日	83.4 公斤	合理的
2021年01月21日	84 公斤	合理的
2020年12月28日	86.3 公斤	合理的
2020年12月21日	87 公斤	合理的
2020年12月17日	87.5 公斤	合理的
2020年12月16日	88.1 公斤	合理的
2020年12月14日	88.1 公斤	合理的
2020年12月12日	88.7 公斤	合理的
2020年12月5日	89.1 公斤	合理的
2020年12月1日	89.4 公斤	合理的
2020年11月14日	90.8 公斤	合理的
2020年11月12日	91.8 公斤	合理的
2020年11月5日	92.3 公斤	合理的
2020年11月3日	92.8 公斤	合理的
2020年11月2日	93.2 公斤	合理的
2020年10月28日	93.9 公斤	合理的
2020年10月27日	93.9 公斤	合理的
2020年10月22日	95 公斤	合理的
2020年10月6日	87.9 公斤	合理的