在2021年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1039 千卡
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脂肪: 39.00克 | 蛋白质: 78.87克 | 碳水物: 90.66克.
午餐: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Repolho-Roxo, Salada de Maionese. 晚餐: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Cuscuz (Cozido). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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