在2020年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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88.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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917 千卡
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脂肪: 23.43克 | 蛋白质: 62.76克 | 碳水物: 113.77克.
午餐: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca Cozido, Urbano Arroz Parboilizado . 晚餐: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão de Aveia. 小食/其他: Jasmine Granola Integral, Betânia Coalhada Desnatada . 更多的......
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稳定体重
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