在2020年12月17日体重纪录(没有日志纪录)
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87.5 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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977 千卡
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脂肪: 22.81克 | 蛋白质: 59.26克 | 碳水物: 132.99克.
早餐: Adoçantes, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Bimbo Rap10 Tradicional. 午餐: Fanta Refrigerante de Laranja, Alface, Legumes Cozidos, Peixe Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Sadia Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês sem Miolo. 小食/其他: Melancia. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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