在2021年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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911 千卡
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脂肪: 33.14克 | 蛋白质: 36.98克 | 碳水物: 121.93克.
早餐: Café com Açúcar. 午餐: Pepino (Descascado), Tomates, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Ovo Frito, Marba Mortadela Tradicional, Quiabo Cozido, Vagem Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Bolo de Milho, Maçã, Ovo Frito sem Gordura, Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Banana-Maçã. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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