在2020年12月5日体重纪录(没有日志纪录)
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89.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1292 千卡
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脂肪: 33.26克 | 蛋白质: 65.98克 | 碳水物: 182.23克.
午餐: Macaxeira Cozida, Sadia Filezinho de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface. 晚餐: Ovo Frito, Sadia Calabresa, Cuscuz (Cozido), Maçã, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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