在2020年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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88.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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942 千卡
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脂肪: 34.26克 | 蛋白质: 56.30克 | 碳水物: 102.54克.
早餐: Pão Francês, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias. 午餐: Alface, Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura. 小食/其他: Abacaxi. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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