开始日期: 2015年10月4日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 77.1 公斤 初次体重: 108.0 公斤
2024年09月20日	95.5 公斤	合理的
2024年09月13日	95.5 公斤	合理的
2024年09月6日	96.3 公斤	合理的
2024年08月30日	97.5 公斤	合理的
2024年08月23日	97.6 公斤	合理的
2024年08月16日	98.0 公斤	合理的
2024年08月9日	97.4 公斤	合理的
2024年08月2日	98.0 公斤	合理的
2024年07月26日	98.6 公斤	合理的
2024年07月19日	98.9 公斤	合理的
2024年07月12日	99.4 公斤	合理的
2024年07月5日	97.4 公斤	合理的
2024年06月28日	97.7 公斤	合理的
2024年06月21日	97.1 公斤	合理的
2024年06月14日	98.0 公斤	合理的
2024年06月7日	98.9 公斤	合理的
2024年05月24日	98.9 公斤	合理的
2024年05月17日	98.3 公斤	合理的
2024年05月16日	98.2 公斤	合理的
2024年05月10日	98.8 公斤	合理的
2024年05月7日	98.6 公斤	合理的
2024年05月3日	99.3 公斤	合理的
2024年04月30日	99.5 公斤	合理的
2024年04月23日	100.5 公斤	合理的
2024年04月16日	100.0 公斤	合理的
2024年04月11日	101.9 公斤	合理的
2024年04月8日	103.5 公斤	合理的
2024年02月16日	99.1 公斤	合理的
2024年02月9日	99.4 公斤	合理的
2024年02月2日	99.8 公斤	合理的
2024年01月12日	98.0 公斤	合理的
2024年01月5日	97.3 公斤	合理的
2023年12月29日	97.8 公斤	合理的
2023年12月22日	98.6 公斤	合理的
2023年12月16日	98.7 公斤	合理的
2023年12月8日	99.2 公斤	合理的
2023年12月5日	99.1 公斤	合理的
2023年12月1日	99.7 公斤	合理的
2023年10月4日	95.3 公斤	合理的
2023年10月2日	95.7 公斤	合理的
2023年10月1日	96.1 公斤	合理的
2023年09月8日	95.2 公斤	合理的
2023年09月7日	94.3 公斤	合理的
2023年09月6日	95.6 公斤	合理的
2023年09月5日	94.3 公斤	合理的
2023年09月4日	95.0 公斤	合理的
2023年09月3日	93.9 公斤	合理的
2023年09月2日	93.8 公斤	合理的
2023年09月1日	94.4 公斤	合理的
2023年08月6日	91.9 公斤	合理的
2023年06月23日	93.3 公斤	合理的
2023年06月16日	93.7 公斤	合理的
2023年06月9日	91.6 公斤	合理的
2023年06月2日	91.4 公斤	合理的
2023年05月26日	90.8 公斤	合理的
2023年05月19日	92.0 公斤	合理的
2023年05月12日	92.9 公斤	合理的
2023年05月5日	93.0 公斤	合理的
2023年04月28日	93.0 公斤	合理的
2023年04月21日	93.8 公斤	合理的
2023年04月14日	94.2 公斤	合理的
2023年04月7日	96.2 公斤	合理的
2023年04月1日	97.5 公斤	合理的
2023年03月31日	97.5 公斤	合理的
2023年02月16日	98.2 公斤	合理的
2023年02月13日	98.8 公斤	合理的
2023年02月4日	98.6 公斤	合理的
2023年01月5日	96.7 公斤	合理的
2023年01月2日	96.9 公斤	合理的
2022年12月2日	94.7 公斤	合理的
2022年12月1日	95.5 公斤	合理的
2022年11月30日	95.2 公斤	合理的
2022年11月28日	94.9 公斤	合理的
2022年11月24日	95.8 公斤	合理的
2022年11月23日	96.0 公斤	合理的
2022年11月22日	96.3 公斤	合理的
2022年11月21日	96.2 公斤	合理的
2022年11月20日	96.9 公斤	合理的
2022年11月19日	96.2 公斤	合理的
2022年11月16日	98.2 公斤	合理的
2022年11月15日	98.2 公斤	合理的
2022年11月14日	98.3 公斤	合理的
2022年10月10日	95.3 公斤	合理的
2022年10月5日	95.3 公斤	低
2022年07月13日	92.0 公斤	合理的
2022年05月1日	94.0 公斤	合理的
2022年01月27日	88.9 公斤	合理的
2022年01月12日	89.9 公斤	合理的
2022年01月9日	89.9 公斤	合理的
2022年01月3日	90.1 公斤	合理的
2021年12月1日	90.9 公斤	合理的
2021年11月16日	90.4 公斤	合理的
2021年10月10日	87.1 公斤	合理的
2021年08月14日	85.3 公斤	合理的
2021年07月11日	83.9 公斤	合理的
2021年04月16日	81.4 公斤	合理的
2021年04月2日	81.9 公斤	合理的
2021年03月26日	81.7 公斤	合理的
2021年02月19日	82.2 公斤	合理的
2021年02月12日	82.2 公斤	合理的
2021年02月5日	82.3 公斤	合理的
2021年01月29日	82.3 公斤	合理的
2021年01月22日	83.1 公斤	合理的
2021年01月15日	83.9 公斤	合理的
2021年01月9日	84.1 公斤	合理的
2021年01月1日	85.5 公斤	合理的
2020年12月25日	84.6 公斤	合理的
2020年12月18日	85.0 公斤	合理的
2020年12月11日	85.4 公斤	合理的
2020年12月4日	85.5 公斤	合理的
2020年11月27日	85.8 公斤	合理的
2020年11月20日	86.0 公斤	合理的
2020年11月13日	86.8 公斤	合理的
2020年11月6日	87.6 公斤	合理的
2020年10月30日	88.5 公斤	合理的
2020年10月23日	89.2 公斤	合理的
2020年10月16日	89.8 公斤	合理的
2020年10月9日	89.4 公斤	合理的
2020年10月2日	90.2 公斤	合理的
2020年09月24日	90.6 公斤	合理的
2020年09月18日	91.8 公斤	合理的
2020年09月13日	92.4 公斤	合理的
2020年09月11日	93.3 公斤	合理的
2020年09月3日	93.8 公斤	合理的
2020年08月19日	95.7 公斤	合理的
2020年08月6日	96.1 公斤	合理的
2020年07月20日	94.3 公斤	合理的
2020年06月9日	93.8 公斤	合理的
2020年05月12日	94.2 公斤	合理的
2020年03月10日	90.0 公斤	合理的
2020年03月3日	90.4 公斤	合理的
2020年02月18日	93.3 公斤	合理的
2020年02月11日	94.3 公斤	合理的
2020年02月4日	95.2 公斤	合理的
2019年11月27日	90.6 公斤	合理的
2019年11月19日	92.2 公斤	合理的
2019年11月12日	93.3 公斤	合理的
2019年11月5日	93.8 公斤	合理的
2019年10月29日	94.4 公斤	合理的
2019年10月22日	95.3 公斤	合理的
2019年10月16日	98.8 公斤	合理的
2019年10月7日	98.2 公斤	合理的
2019年06月19日	92.7 公斤	合理的
2019年04月26日	93.3 公斤	低
2019年04月19日	91.4 公斤	合理的
2019年04月12日	91.1 公斤	合理的
2019年04月5日	92.5 公斤	合理的
2019年03月29日	92.4 公斤	合理的
2019年03月22日	92.9 公斤	合理的
2019年03月15日	94.3 公斤	低
2019年03月8日	92.8 公斤	合理的
2019年03月1日	93.7 公斤	合理的
2019年02月22日	94.8 公斤	合理的
2019年02月15日	94.3 公斤	合理的
2019年02月8日	95.2 公斤	合理的
2019年01月31日	95.6 公斤	合理的
2019年01月30日	96.5 公斤	合理的
2019年01月29日	97.0 公斤	合理的
2019年01月16日	97.4 公斤	合理的
2018年11月29日	94.3 公斤	合理的
2018年11月22日	95.2 公斤	合理的
2018年11月15日	95.3 公斤	合理的
2018年11月12日	96.1 公斤	合理的
2018年11月8日	97.0 公斤	合理的
2018年10月23日	96.1 公斤	合理的
2018年10月22日	96.2 公斤	合理的
2018年06月27日	92.1 公斤	合理的
2018年05月23日	91.5 公斤	合理的
2018年03月4日	91.8 公斤	合理的
2018年02月13日	92.3 公斤	合理的
2018年01月29日	92.7 公斤	合理的
2018年01月21日	94.0 公斤	合理的
2018年01月3日	94.5 公斤	合理的
2017年12月20日	95.5 公斤	合理的
2017年12月12日	97.3 公斤	合理的
2017年10月10日	99.2 公斤	合理的
2017年10月9日	99.7 公斤	合理的
2017年09月26日	101.1 公斤	合理的
2017年07月7日	101.4 公斤	合理的
2017年07月6日	102.3 公斤	合理的
2017年06月27日	103.3 公斤	合理的
2017年06月26日	103.8 公斤	合理的
2017年06月20日	104.2 公斤	合理的
2017年06月15日	104.4 公斤	合理的
2017年05月27日	105.3 公斤	合理的
2017年02月7日	107.0 公斤	合理的
2016年12月5日	105.0 公斤	合理的
2016年05月28日	101.3 公斤	合理的
2016年05月25日	101.4 公斤	合理的
2016年05月20日	101.7 公斤	合理的
2016年05月17日	102.7 公斤	合理的
2016年05月16日	103.4 公斤	合理的
2016年05月15日	103.4 公斤	低
2016年05月13日	104.1 公斤	合理的
2016年05月12日	105.2 公斤	合理的
2016年05月11日	104.8 公斤	合理的
2016年05月10日	105.2 公斤	合理的
2016年05月9日	105.7 公斤	合理的
2015年10月4日	108.0 公斤	合理的

开始日期: 2011年01月18日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70.3 公斤 初次体重: 104.4 公斤
2014年05月23日	98.0 公斤	合理的
2014年05月22日	98.4 公斤	合理的
2013年02月20日	98.0 公斤	合理的
2013年02月15日	98.4 公斤	合理的
2013年02月7日	99.3 公斤	合理的
2013年01月30日	99.3 公斤	合理的
2012年08月17日	99.3 公斤	合理的
2012年08月3日	102.1 公斤	合理的
2012年07月11日	103.9 公斤	合理的
2012年07月5日	105.2 公斤	合理的
2012年07月3日	106.1 公斤	合理的
2011年01月24日	103.9 公斤	合理的
2011年01月18日	104.4 公斤	合理的