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mrbungledisco的日记, 2024年02月16日

在2024年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
99.1 公斤 最近减少: 8.9 公斤.    还有: 22.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年02月16日:
3044 千卡 脂肪: 132.56克 | 蛋白质: 145.47克 | 碳水物: 378.84克.   早餐: Smithfield Pork Tenderloin, Aunt Millie's Live Carb Smart Hamburger Buns, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Pringles Snack Stacks Original Potato Crisps. 午餐: Terry Ho's Yum Yum Sauce, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, White Rice (Long-Grain, Cooked) . 晚餐: M&M's Peanut M&M's (1 oz). 小食/其他: Chocolate Covered Fruit, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Snickers Cookie Dough, Post Honey-Comb Cereal. 更多的......
2829 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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