在2024年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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97.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 20.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3766 千卡
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脂肪: 177.45克 | 蛋白质: 168.79克 | 碳水物: 444.49克.
早餐: HEB Fat Free Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Aunt Millie's Live Carb Smart Hotdog Buns, Jennie-O Hardwood Smoked Turkey Sausage. 午餐: Terry Ho's Yum Yum Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, White Rice (Long-Grain, Cooked) . 晚餐: Nestle Goobers (Bag), M&M's Peanut Butter M&M's (1 oz). 小食/其他: AMC Plain Popcorn Tub (No Butter), Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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