在2024年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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98.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 21.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1909 千卡
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脂肪: 79.50克 | 蛋白质: 229.93克 | 碳水物: 230.43克.
早餐: Pringles Original Potato Crisps, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Kroger Reduced Fat Turkey Sausage Patties, Aunt Millie's Live Carb Smart Hamburger Buns. 午餐: HEB Fat Free Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Turkey Pepperoni, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Joseph's Multigrain Lavash Bread. 晚餐: Aunt Millie's Live Carb Smart Hamburger Buns, Ball Park Turkey Patty. 小食/其他: Legendary Foods Chocolate Cake Pastry. 更多的......
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3009 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 45 分钟, 举重锻炼（中等的） - 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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