在2016年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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102.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 25.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2062 千卡
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脂肪: 85.55克 | 蛋白质: 75.28克 | 碳水物: 261.09克.
早餐: Quaker Steel Cut Oatmeal (Packet). 午餐: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Olive Garden Spaghetti with Meat Sauce (Lunch). 晚餐: Kraft Light Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Nickles Light 35 Italian, Nickles Light 35 Italian. 小食/其他: Lay's Wavy Original Potato Chips, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), International Delight French Vanilla Creamer Singles, Coffee. 更多的......
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3440 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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