开始日期: 2011年02月6日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 83.9 公斤 初次体重: 102.5 公斤
2024年02月6日	111.8 公斤	合理的
2024年02月5日	112.2 公斤	合理的
2024年01月22日	112.6 公斤	合理的
2024年01月21日	112.9 公斤	合理的
2024年01月19日	112.9 公斤	合理的
2024年01月18日	113.1 公斤	合理的
2024年01月17日	113.2 公斤	合理的
2024年01月15日	114.5 公斤	合理的
2023年10月9日	112.4 公斤	合理的
2023年06月30日	110.1 公斤	合理的
2023年06月29日	110.5 公斤	合理的
2023年06月28日	110.9 公斤	合理的
2023年04月28日	111.4 公斤	合理的
2023年04月27日	111.9 公斤	合理的
2022年02月22日	104.6 公斤	合理的
2021年09月27日	100.1 公斤	合理的
2020年10月27日	94.6 公斤	合理的
2020年10月25日	94.3 公斤	合理的
2020年04月9日	91.3 公斤	合理的
2020年04月8日	91.6 公斤	合理的
2020年04月7日	91.8 公斤	合理的
2020年04月4日	91.8 公斤	合理的
2020年04月3日	92.3 公斤	合理的
2020年02月5日	92.6 公斤	合理的
2020年01月21日	94.3 公斤	合理的
2020年01月20日	94.4 公斤	合理的
2019年11月25日	95.0 公斤	合理的
2019年08月27日	96.8 公斤	合理的
2018年07月30日	91.0 公斤	100％
2017年05月19日	85.4 公斤	合理的
2017年05月7日	86.3 公斤	合理的
2017年05月4日	87.1 公斤	合理的
2017年05月3日	87.9 公斤	合理的
2017年04月9日	90.4 公斤	合理的
2016年05月30日	89.9 公斤	合理的
2016年03月9日	83.6 公斤	合理的
2016年03月8日	83.9 公斤	合理的
2016年03月6日	84.7 公斤	合理的
2016年03月2日	86.2 公斤	合理的
2016年02月26日	87.4 公斤	合理的
2016年02月25日	88.7 公斤	合理的
2016年02月24日	89.1 公斤	合理的
2016年02月23日	91.0 公斤	合理的
2015年08月15日	88.4 公斤	合理的
2015年07月7日	88.7 公斤	合理的
2015年06月9日	87.9 公斤	合理的
2015年06月7日	87.9 公斤	低
2015年03月3日	83.3 公斤	合理的
2015年02月28日	83.9 公斤	合理的
2015年02月27日	84.0 公斤	合理的
2015年02月26日	85.3 公斤	合理的
2014年10月27日	81.4 公斤	合理的
2014年10月26日	82.1 公斤	合理的
2014年06月8日	76.9 公斤	合理的
2014年06月6日	78.3 公斤	合理的
2014年06月5日	78.7 公斤	合理的
2014年04月30日	78.9 公斤	合理的
2014年04月21日	80.3 公斤	低
2014年01月1日	72.0 公斤	合理的
2013年12月30日	72.7 公斤	合理的
2013年12月17日	73.3 公斤	合理的
2013年12月15日	74.6 公斤	合理的
2013年12月13日	76.6 公斤	合理的
2013年08月25日	73.3 公斤	合理的
2013年08月24日	73.5 公斤	合理的
2013年08月20日	73.8 公斤	合理的
2013年07月20日	74.1 公斤	合理的
2013年07月19日	75.1 公斤	合理的
2013年07月16日	76.4 公斤	合理的
2012年03月2日	69.3 公斤	合理的
2012年02月24日	69.6 公斤	合理的
2012年02月19日	70.7 公斤	合理的
2012年01月15日	71.0 公斤	合理的
2012年01月8日	71.7 公斤	合理的
2012年01月4日	73.0 公斤	合理的
2011年12月13日	73.7 公斤	合理的
2011年12月12日	74.2 公斤	合理的
2011年12月9日	74.9 公斤	合理的
2011年11月29日	75.8 公斤	合理的
2011年11月21日	76.9 公斤	合理的
2011年11月19日	77.0 公斤	合理的
2011年11月14日	77.8 公斤	合理的
2011年10月31日	78.9 公斤	合理的
2011年10月5日	80.4 公斤	合理的
2011年09月15日	81.0 公斤	合理的
2011年09月8日	81.5 公斤	合理的
2011年09月6日	82.4 公斤	合理的
2011年09月4日	83.2 公斤	合理的
2011年08月26日	83.4 公斤	合理的
2011年08月9日	84.1 公斤	合理的
2011年08月7日	85.3 公斤	合理的
2011年08月4日	86.0 公斤	合理的
2011年07月28日	86.9 公斤	合理的
2011年07月26日	87.1 公斤	合理的
2011年07月21日	87.9 公斤	合理的
2011年07月20日	88.0 公斤	合理的
2011年07月19日	88.4 公斤	合理的
2011年07月18日	88.7 公斤	合理的
2011年06月27日	89.7 公斤	合理的
2011年06月6日	92.0 公斤	合理的
2011年06月2日	92.5 公斤	合理的
2011年05月19日	93.9 公斤	合理的
2011年04月29日	96.1 公斤	合理的
2011年03月7日	95.3 公斤	合理的
2011年02月23日	94.8 公斤	合理的
2011年02月13日	95.3 公斤	合理的
2011年02月6日	102.5 公斤	不选择

开始日期: 2010年12月31日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68.0 公斤 初次体重: 99.8 公斤
2011年01月31日	100.7 公斤	合理的
2010年12月31日	99.8 公斤	不选择