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Today is a new day. Time to get my food under control at this new job.
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80.3 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 低.
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1677 千卡
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脂肪: 78.19克 | 蛋白质: 64.99克 | 碳水物: 196.39克.
早餐: All Natural Fruit Flavored Snacks, Lunchables Turkey & Cheddar with Crackers, Sparkling Peach (Bottle). 午餐: Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Guacamole, Chipotle Mexican Grill Steak, Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice. 小食/其他: Whole Foods Market Pine Nuts, Plums, Milk Chocolate English Toffee Bar Miniatures, Sugar Cookie Mix. 更多的......
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2495 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 1 小时, 休息 - 17 小时, 睡眠 - 5 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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