开始日期: 2021年11月8日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 69 公斤 初次体重: 80.9 公斤
2024年06月20日	72.8 公斤	合理的
2024年05月26日	73.4 公斤	合理的
2024年02月28日	73.6 公斤	合理的
2024年02月25日	74 公斤	合理的
2024年02月17日	74.6 公斤	合理的
2024年02月5日	75.9 公斤	合理的
2024年02月1日	77.2 公斤	合理的
2024年01月25日	77.3 公斤	合理的
2024年01月19日	78.4 公斤	合理的
2024年01月15日	79.9 公斤	合理的
2023年12月15日	78.8 公斤	合理的
2023年12月8日	79.3 公斤	合理的
2023年11月29日	79.8 公斤	合理的
2023年04月30日	77.7 公斤	合理的
2023年04月21日	77.9 公斤	合理的
2023年04月15日	78.8 公斤	合理的
2023年04月5日	78.3 公斤	合理的
2022年08月2日	78.8 公斤	合理的
2022年07月18日	79.9 公斤	合理的
2022年07月7日	80.2 公斤	合理的
2022年06月26日	80.3 公斤	合理的
2021年11月19日	79.9 公斤	合理的
2021年11月8日	80.9 公斤	合理的

开始日期: 2018年04月7日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 83.3 公斤
2021年07月25日	75.7 公斤	合理的
2021年07月12日	75.9 公斤	合理的
2021年06月29日	76.4 公斤	合理的
2021年06月17日	76.3 公斤	合理的
2021年06月9日	76.5 公斤	合理的
2021年05月29日	76.9 公斤	合理的
2021年05月25日	77.1 公斤	合理的
2021年05月16日	77.1 公斤	合理的
2021年05月10日	77.1 公斤	合理的
2021年05月2日	77.6 公斤	合理的
2021年04月27日	79 公斤	合理的
2021年04月16日	79.4 公斤	合理的
2021年04月9日	79.3 公斤	合理的
2021年03月31日	79.3 公斤	合理的
2020年12月11日	78.9 公斤	合理的
2020年11月27日	79.4 公斤	合理的
2020年11月18日	79.5 公斤	合理的
2020年11月12日	79.6 公斤	合理的
2020年10月29日	79.9 公斤	合理的
2020年09月25日	79.5 公斤	合理的
2020年09月21日	81 公斤	合理的
2020年01月29日	77.6 公斤	合理的
2019年12月2日	79.9 公斤	合理的
2019年12月1日	80.4 公斤	合理的
2019年10月16日	78.8 公斤	合理的
2019年07月10日	79.1 公斤	合理的
2019年07月1日	78.6 公斤	合理的
2019年06月26日	79.1 公斤	合理的
2019年06月19日	79.4 公斤	合理的
2019年04月23日	78.5 公斤	合理的
2019年04月9日	78.8 公斤	合理的
2019年04月8日	79.2 公斤	合理的
2019年03月27日	78.4 公斤	合理的
2019年03月23日	79.6 公斤	合理的
2019年02月27日	78.9 公斤	合理的
2019年02月5日	78.9 公斤	合理的
2019年02月1日	79.9 公斤	合理的
2019年01月9日	77.9 公斤	合理的
2019年01月2日	78.6 公斤	合理的
2018年12月19日	77 公斤	合理的
2018年12月14日	76.5 公斤	合理的
2018年11月20日	75.5 公斤	合理的
2018年10月30日	75.4 公斤	合理的
2018年10月24日	74.9 公斤	合理的
2018年10月16日	74.7 公斤	合理的
2018年10月5日	75 公斤	合理的
2018年09月28日	74.8 公斤	合理的
2018年09月18日	75.2 公斤	合理的
2018年09月13日	75.2 公斤	合理的
2018年09月12日	76 公斤	合理的
2018年09月3日	74.5 公斤	合理的
2018年08月27日	74.5 公斤	合理的
2018年07月27日	74.8 公斤	合理的
2018年07月25日	74.3 公斤	合理的
2018年07月17日	74.7 公斤	合理的
2018年07月16日	75.2 公斤	合理的
2018年07月11日	75.4 公斤	合理的
2018年07月5日	75.8 公斤	合理的
2018年07月2日	76.2 公斤	合理的
2018年06月29日	76.6 公斤	合理的
2018年06月25日	76.8 公斤	合理的
2018年06月18日	77.2 公斤	合理的
2018年06月12日	76.6 公斤	合理的
2018年06月4日	76.9 公斤	合理的
2018年05月30日	78 公斤	合理的
2018年05月28日	78.6 公斤	合理的
2018年05月21日	78.7 公斤	合理的
2018年05月14日	79.1 公斤	合理的
2018年05月7日	79.7 公斤	合理的
2018年05月3日	80.3 公斤	合理的
2018年05月2日	81 公斤	合理的
2018年04月27日	79.8 公斤	合理的
2018年04月23日	80.9 公斤	合理的
2018年04月16日	81.5 公斤	合理的
2018年04月9日	81.9 公斤	合理的
2018年04月7日	83.3 公斤	合理的