在2021年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1924 千卡
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脂肪: 52.74克 | 蛋白质: 160.21克 | 碳水物: 194.25克.
早餐: Kokt Ägg, AXA Havregryn , ICA Hallon Frysta. 午餐: Kycklingfilé, Krossade Tomater (på Burk), Larsa Äkta Grekisk Yoghurt, Gurka (med Skal), Druvan Feferoni, Coop Salladsmix , Rödlök. 晚餐: Kokt Ägg, Gurka, Torsk, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Milda Smör och Rapsolja, Sötpotatis. 小食/其他: Arla Mild Kvarg Vanilj, Apelsiner, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Sesam, Arla Keso Mini, Kalkon Skinka, Garant Kallpressad Apelsinjuice, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Äpple. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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