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Hade hoppats på mer - men ner är ner 👊🏼
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81.5 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1452 千卡
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脂肪: 72.89克 | 蛋白质: 93.85克 | 碳水物: 106.55克.
早餐: Linfrön, Lindahls Kvarg, Äpple, Kokt Ägg. 午餐: Reinert Lufttorkad Skinka, Blandad Sallad, Cocktailtomater, Gurka. 晚餐: Rödlök, Broccoli, ICA Basic Mozzarella, Blandad Sallad, Cocktailtomater. 小食/其他: Olw Popcorn Smörsmak, Felix Syltlök, Reinert Lufttorkad Skinka. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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