开始日期: 2022年05月5日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 111.8 公斤
2023年01月6日	99.8 公斤	合理的
2022年08月22日	101.8 公斤	合理的
2022年05月8日	109.2 公斤	合理的
2022年05月5日	111.8 公斤	合理的

开始日期: 2022年03月12日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 111.1 公斤
2022年04月12日	111 公斤	合理的
2022年03月12日	111.1 公斤	合理的

开始日期: 2020年01月14日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 107.2 公斤
2022年01月27日	108.2 公斤	合理的
2022年01月23日	108.5 公斤	合理的
2022年01月16日	110.4 公斤	合理的
2022年01月14日	111.1 公斤	合理的
2022年01月8日	107 公斤	合理的
2022年01月6日	107.3 公斤	合理的
2022年01月3日	108 公斤	合理的
2021年12月21日	106.9 公斤	合理的
2021年12月11日	105.6 公斤	合理的
2021年12月4日	107.3 公斤	合理的
2021年11月9日	103.8 公斤	合理的
2021年11月6日	103.9 公斤	合理的
2021年11月1日	104.4 公斤	合理的
2021年10月31日	104.4 公斤	合理的
2021年10月30日	105 公斤	合理的
2021年10月29日	106 公斤	合理的
2021年10月24日	104 公斤	合理的
2021年10月22日	104.4 公斤	合理的
2021年10月11日	104.1 公斤	合理的
2021年10月10日	105.3 公斤	合理的
2021年09月27日	104 公斤	合理的
2021年09月22日	101.1 公斤	合理的
2021年08月20日	99.7 公斤	合理的
2021年08月19日	100.2 公斤	合理的
2021年08月11日	99.4 公斤	合理的
2021年07月28日	96.3 公斤	合理的
2021年07月1日	94.4 公斤	合理的
2021年06月25日	93.5 公斤	合理的
2021年06月23日	94.4 公斤	合理的
2021年06月22日	95.3 公斤	合理的
2021年06月5日	91.7 公斤	合理的
2021年05月23日	93.1 公斤	合理的
2021年05月18日	91.9 公斤	合理的
2021年05月15日	92.1 公斤	合理的
2021年05月7日	89.8 公斤	合理的
2021年05月5日	90.3 公斤	合理的
2021年05月4日	90.3 公斤	合理的
2021年05月2日	89.4 公斤	合理的
2021年04月30日	89.7 公斤	合理的
2021年04月27日	89.7 公斤	合理的
2021年04月26日	89.8 公斤	合理的
2021年04月25日	89.9 公斤	合理的
2021年04月24日	90.5 公斤	合理的
2021年04月23日	92.2 公斤	合理的
2021年04月21日	93.5 公斤	合理的
2021年04月17日	91.8 公斤	合理的
2021年04月16日	91.5 公斤	合理的
2021年04月11日	91.2 公斤	合理的
2021年04月10日	92.1 公斤	合理的
2021年04月9日	93.3 公斤	合理的
2021年04月5日	92.7 公斤	合理的
2021年04月4日	92.9 公斤	合理的
2021年03月26日	92.8 公斤	合理的
2021年03月25日	92.8 公斤	合理的
2021年03月23日	93.1 公斤	合理的
2021年03月14日	92.5 公斤	合理的
2021年02月28日	92.8 公斤	合理的
2021年02月27日	93.2 公斤	合理的
2021年02月24日	95 公斤	合理的
2021年02月23日	95.2 公斤	合理的
2021年02月22日	95.9 公斤	合理的
2021年02月20日	94.8 公斤	合理的
2021年02月17日	93.6 公斤	合理的
2021年02月12日	94 公斤	合理的
2021年02月6日	93.4 公斤	合理的
2021年01月25日	93.9 公斤	合理的
2021年01月24日	93.6 公斤	合理的
2021年01月23日	93.5 公斤	合理的
2021年01月19日	92.7 公斤	合理的
2021年01月18日	92.8 公斤	合理的
2021年01月17日	93.2 公斤	合理的
2021年01月16日	93.3 公斤	合理的
2021年01月15日	93.5 公斤	合理的
2021年01月13日	93.9 公斤	合理的
2021年01月12日	94 公斤	合理的
2021年01月11日	94.3 公斤	合理的
2021年01月10日	93.5 公斤	合理的
2021年01月6日	94 公斤	合理的
2021年01月3日	94.4 公斤	合理的
2020年12月30日	93.8 公斤	合理的
2020年12月26日	93.4 公斤	合理的
2020年12月25日	93.6 公斤	合理的
2020年12月18日	93.6 公斤	合理的
2020年12月16日	94 公斤	合理的
2020年12月13日	94.3 公斤	合理的
2020年12月12日	94.7 公斤	合理的
2020年12月10日	94.1 公斤	合理的
2020年12月9日	94.4 公斤	合理的
2020年12月8日	95 公斤	合理的
2020年12月7日	95.6 公斤	合理的
2020年12月4日	96 公斤	合理的
2020年12月2日	96.1 公斤	合理的
2020年11月30日	96.3 公斤	合理的
2020年11月29日	96.6 公斤	合理的
2020年11月16日	98.2 公斤	合理的
2020年11月15日	98.2 公斤	合理的
2020年11月14日	98.7 公斤	合理的
2020年11月11日	97 公斤	合理的
2020年11月7日	98 公斤	合理的
2020年11月6日	98.4 公斤	合理的
2020年11月5日	97.1 公斤	合理的
2020年11月4日	97.3 公斤	合理的
2020年10月30日	98 公斤	合理的
2020年10月29日	97.3 公斤	合理的
2020年10月28日	97.4 公斤	合理的
2020年10月27日	97.4 公斤	合理的
2020年10月26日	97.5 公斤	合理的
2020年10月25日	97.4 公斤	合理的
2020年10月24日	97.6 公斤	合理的
2020年10月23日	97.9 公斤	合理的
2020年10月22日	98.5 公斤	合理的
2020年10月21日	96.5 公斤	合理的
2020年10月20日	97 公斤	合理的
2020年10月19日	96.7 公斤	合理的
2020年10月18日	96.9 公斤	合理的
2020年10月17日	96.1 公斤	合理的
2020年10月16日	96.7 公斤	合理的
2020年10月15日	96.8 公斤	合理的
2020年10月14日	96.7 公斤	合理的
2020年10月13日	96.7 公斤	合理的
2020年10月12日	97 公斤	合理的
2020年10月11日	98.1 公斤	合理的
2020年10月9日	98.8 公斤	合理的
2020年10月8日	97.9 公斤	合理的
2020年10月6日	98.1 公斤	合理的
2020年10月5日	98.4 公斤	合理的
2020年10月4日	97.6 公斤	合理的
2020年10月3日	97.9 公斤	合理的
2020年10月2日	98.3 公斤	合理的
2020年10月1日	97.9 公斤	合理的
2020年09月30日	98.5 公斤	合理的
2020年09月29日	99.2 公斤	合理的
2020年09月28日	99.2 公斤	合理的
2020年09月27日	98.7 公斤	合理的
2020年09月26日	99.1 公斤	合理的
2020年09月25日	98.7 公斤	合理的
2020年09月23日	97.7 公斤	合理的
2020年09月21日	97.6 公斤	合理的
2020年09月20日	98 公斤	合理的
2020年09月19日	98.1 公斤	合理的
2020年09月18日	98.4 公斤	合理的
2020年09月17日	97.9 公斤	合理的
2020年09月16日	97.7 公斤	合理的
2020年09月15日	97.9 公斤	合理的
2020年09月14日	98.5 公斤	合理的
2020年09月13日	98.7 公斤	合理的
2020年09月12日	98.4 公斤	合理的
2020年09月11日	98.6 公斤	合理的
2020年09月10日	98.3 公斤	合理的
2020年09月9日	98.3 公斤	合理的
2020年09月8日	98.6 公斤	合理的
2020年09月7日	98.2 公斤	合理的
2020年09月6日	98.7 公斤	合理的
2020年09月5日	99.2 公斤	合理的
2020年09月4日	99.5 公斤	合理的
2020年09月3日	99.6 公斤	合理的
2020年09月2日	99.7 公斤	合理的
2020年09月1日	100.1 公斤	合理的
2020年08月31日	100.4 公斤	合理的
2020年08月30日	100.4 公斤	合理的
2020年08月29日	99.6 公斤	合理的
2020年08月28日	99.6 公斤	合理的
2020年08月27日	99.9 公斤	合理的
2020年08月26日	99.6 公斤	合理的
2020年08月25日	99.8 公斤	合理的
2020年08月24日	100.5 公斤	合理的
2020年08月23日	100.1 公斤	合理的
2020年08月22日	99.7 公斤	合理的
2020年08月21日	99.9 公斤	合理的
2020年08月20日	100.3 公斤	合理的
2020年08月19日	100.1 公斤	合理的
2020年08月18日	100.4 公斤	合理的
2020年08月17日	100.6 公斤	合理的
2020年08月16日	100.6 公斤	合理的
2020年08月15日	100.9 公斤	合理的
2020年08月14日	101.3 公斤	合理的
2020年08月13日	101.7 公斤	合理的
2020年08月12日	102.3 公斤	合理的
2020年08月11日	101.9 公斤	合理的
2020年08月9日	101.9 公斤	合理的
2020年08月8日	103.3 公斤	合理的
2020年08月7日	102.3 公斤	合理的
2020年08月6日	102.2 公斤	合理的
2020年08月5日	102.5 公斤	合理的
2020年08月4日	102.1 公斤	合理的
2020年08月3日	103 公斤	合理的
2020年08月2日	103.5 公斤	合理的
2020年08月1日	103.4 公斤	合理的
2020年07月30日	103.2 公斤	合理的
2020年07月29日	102.8 公斤	合理的
2020年07月28日	103.1 公斤	合理的
2020年07月27日	103.6 公斤	合理的
2020年07月26日	102.4 公斤	合理的
2020年07月25日	103.1 公斤	合理的
2020年07月24日	103.4 公斤	合理的
2020年07月23日	102.6 公斤	合理的
2020年07月22日	102.6 公斤	合理的
2020年07月21日	103.9 公斤	合理的
2020年07月20日	103.6 公斤	合理的
2020年07月19日	103.5 公斤	合理的
2020年07月18日	103.2 公斤	合理的
2020年07月13日	102.7 公斤	合理的
2020年07月12日	102.5 公斤	合理的
2020年07月11日	103.1 公斤	合理的
2020年07月10日	102.7 公斤	合理的
2020年07月9日	102.6 公斤	合理的
2020年07月8日	103.2 公斤	合理的
2020年07月7日	102.4 公斤	合理的
2020年07月6日	102.8 公斤	合理的
2020年07月5日	103.6 公斤	合理的
2020年07月4日	102.1 公斤	合理的
2020年07月3日	102.7 公斤	合理的
2020年07月2日	102.7 公斤	合理的
2020年07月1日	103.1 公斤	合理的
2020年06月30日	102.5 公斤	合理的
2020年06月29日	101.8 公斤	合理的
2020年06月27日	102.7 公斤	合理的
2020年06月26日	102.9 公斤	合理的
2020年06月25日	103 公斤	合理的
2020年06月24日	103.4 公斤	合理的
2020年06月19日	102.1 公斤	合理的
2020年06月18日	102 公斤	合理的
2020年06月16日	101.4 公斤	合理的
2020年06月15日	101.6 公斤	合理的
2020年06月14日	101.9 公斤	合理的
2020年06月13日	101.5 公斤	合理的
2020年06月12日	102 公斤	合理的
2020年06月11日	103.4 公斤	合理的
2020年06月9日	102.6 公斤	合理的
2020年06月8日	103.6 公斤	合理的
2020年06月4日	101.8 公斤	合理的
2020年06月3日	101.8 公斤	合理的
2020年06月2日	102 公斤	合理的
2020年05月30日	102.4 公斤	合理的
2020年05月26日	100.1 公斤	合理的
2020年05月23日	99.6 公斤	合理的
2020年05月21日	99.2 公斤	合理的
2020年05月20日	98.7 公斤	合理的
2020年05月19日	99.3 公斤	合理的
2020年05月18日	100.1 公斤	合理的
2020年05月11日	98.1 公斤	合理的
2020年05月9日	98.3 公斤	合理的
2020年05月8日	98.7 公斤	合理的
2020年05月6日	99.2 公斤	合理的
2020年05月5日	98.9 公斤	合理的
2020年05月4日	99.3 公斤	合理的
2020年05月3日	99.9 公斤	合理的
2020年05月2日	100.4 公斤	合理的
2020年04月30日	99.4 公斤	合理的
2020年04月29日	99.6 公斤	合理的
2020年04月27日	99.2 公斤	合理的
2020年04月26日	99.4 公斤	合理的
2020年04月25日	99.5 公斤	合理的
2020年04月24日	99.3 公斤	合理的
2020年04月23日	99.9 公斤	合理的
2020年04月22日	99.7 公斤	合理的
2020年04月21日	99.9 公斤	合理的
2020年04月20日	100.4 公斤	合理的
2020年04月19日	100.5 公斤	合理的
2020年04月17日	99.8 公斤	合理的
2020年04月16日	100.9 公斤	合理的
2020年04月15日	100.2 公斤	合理的
2020年04月14日	100 公斤	合理的
2020年04月13日	100.1 公斤	合理的
2020年04月12日	100.2 公斤	合理的
2020年04月11日	100.9 公斤	合理的
2020年04月10日	100.1 公斤	合理的
2020年04月9日	99.6 公斤	合理的
2020年04月8日	99.7 公斤	合理的
2020年04月7日	99.7 公斤	合理的
2020年04月6日	100 公斤	合理的
2020年04月5日	100.7 公斤	合理的
2020年04月4日	100.2 公斤	合理的
2020年04月3日	100.5 公斤	合理的
2020年04月2日	100.2 公斤	合理的
2020年04月1日	99.3 公斤	合理的
2020年03月31日	99.1 公斤	合理的
2020年03月30日	99.7 公斤	合理的
2020年03月29日	99.9 公斤	合理的
2020年03月28日	100.1 公斤	合理的
2020年03月27日	100.5 公斤	合理的
2020年03月26日	100 公斤	合理的
2020年03月25日	100 公斤	合理的
2020年03月24日	100 公斤	合理的
2020年03月23日	99.4 公斤	合理的
2020年03月22日	99.5 公斤	合理的
2020年03月21日	99.3 公斤	合理的
2020年03月20日	99.3 公斤	合理的
2020年03月19日	99 公斤	合理的
2020年03月18日	99.6 公斤	合理的
2020年03月17日	99.6 公斤	合理的
2020年03月16日	99.7 公斤	合理的
2020年03月15日	100 公斤	合理的
2020年03月14日	100.2 公斤	合理的
2020年03月13日	100.4 公斤	合理的
2020年03月11日	100.5 公斤	合理的
2020年03月10日	100.8 公斤	合理的
2020年03月9日	101.2 公斤	合理的
2020年03月7日	100.6 公斤	合理的
2020年03月6日	101.1 公斤	合理的
2020年03月5日	101.8 公斤	合理的
2020年03月4日	101.3 公斤	合理的
2020年03月3日	101.6 公斤	合理的
2020年03月2日	101.3 公斤	合理的
2020年03月1日	100.8 公斤	合理的
2020年02月29日	101 公斤	合理的
2020年02月28日	101.6 公斤	合理的
2020年02月27日	101.3 公斤	合理的
2020年02月26日	101.6 公斤	合理的
2020年02月25日	101.6 公斤	合理的
2020年02月24日	102.1 公斤	合理的
2020年02月23日	100.6 公斤	合理的
2020年02月22日	101.2 公斤	合理的
2020年02月21日	101.5 公斤	合理的
2020年02月20日	101.6 公斤	合理的
2020年02月19日	101.7 公斤	合理的
2020年02月18日	101.9 公斤	合理的
2020年02月17日	102.2 公斤	合理的
2020年02月16日	102.4 公斤	合理的
2020年02月15日	103.4 公斤	合理的
2020年02月14日	102.6 公斤	合理的
2020年02月13日	102.3 公斤	合理的
2020年02月12日	102.8 公斤	合理的
2020年02月11日	103.6 公斤	合理的
2020年02月10日	103.4 公斤	合理的
2020年02月9日	102.7 公斤	合理的
2020年02月8日	102.9 公斤	合理的
2020年02月7日	103.4 公斤	合理的
2020年02月6日	103.9 公斤	合理的
2020年02月5日	103.4 公斤	合理的
2020年02月4日	103.2 公斤	合理的
2020年02月3日	103 公斤	合理的
2020年02月2日	102 公斤	合理的
2020年02月1日	102.2 公斤	合理的
2020年01月31日	102.5 公斤	合理的
2020年01月30日	102.7 公斤	合理的
2020年01月28日	102.8 公斤	合理的
2020年01月27日	103.3 公斤	合理的
2020年01月26日	103.7 公斤	合理的
2020年01月25日	104.6 公斤	合理的
2020年01月23日	105.2 公斤	合理的
2020年01月22日	104.2 公斤	合理的
2020年01月21日	104.6 公斤	合理的
2020年01月20日	104.6 公斤	合理的
2020年01月19日	104.7 公斤	合理的
2020年01月18日	105.1 公斤	合理的
2020年01月17日	105.6 公斤	合理的
2020年01月15日	106.5 公斤	合理的
2020年01月14日	107.2 公斤	合理的

开始日期: 2017年01月15日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 107.4 公斤
2019年12月30日	105.8 公斤	合理的
2019年12月26日	105.7 公斤	合理的
2019年12月25日	105.3 公斤	合理的
2019年12月22日	106.5 公斤	合理的
2019年12月20日	104.9 公斤	合理的
2019年12月19日	106.2 公斤	合理的
2019年12月3日	102.7 公斤	合理的
2019年10月21日	99 公斤	合理的
2019年10月6日	96.9 公斤	合理的
2019年09月27日	95.2 公斤	合理的
2019年09月25日	95.5 公斤	合理的
2019年09月24日	95.7 公斤	合理的
2019年09月23日	95.9 公斤	合理的
2019年09月22日	95 公斤	合理的
2019年09月15日	93.9 公斤	合理的
2019年09月13日	94.5 公斤	合理的
2019年09月11日	94.3 公斤	合理的
2019年09月6日	94.3 公斤	合理的
2019年09月2日	93 公斤	合理的
2019年09月1日	93.1 公斤	合理的
2019年08月29日	93.1 公斤	合理的
2019年08月28日	93.2 公斤	合理的
2019年08月27日	93.3 公斤	合理的
2019年08月23日	93.1 公斤	合理的
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2019年08月18日	92.7 公斤	合理的
2019年08月17日	91.3 公斤	合理的
2019年08月16日	91.9 公斤	合理的
2019年08月15日	92.8 公斤	合理的
2019年08月14日	92.5 公斤	合理的
2019年08月13日	91.5 公斤	合理的
2019年08月12日	90.8 公斤	合理的
2019年08月11日	91.3 公斤	合理的
2019年08月10日	89.7 公斤	合理的
2019年08月9日	89.7 公斤	合理的
2019年08月8日	90.3 公斤	合理的
2019年08月7日	90.3 公斤	合理的
2019年08月6日	90.1 公斤	合理的
2019年08月5日	89.4 公斤	合理的
2019年08月4日	89.8 公斤	合理的
2019年08月3日	90.7 公斤	合理的
2019年08月2日	90.6 公斤	合理的
2019年08月1日	90.2 公斤	合理的
2019年07月31日	90.7 公斤	合理的
2019年07月30日	91.8 公斤	合理的
2019年07月29日	91.4 公斤	合理的
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2019年07月23日	90.9 公斤	合理的
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2019年07月20日	91.5 公斤	合理的
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2019年07月18日	90.8 公斤	合理的
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2019年05月12日	87.4 公斤	合理的
2019年05月11日	87.2 公斤	合理的
2019年05月10日	87.8 公斤	合理的
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2019年05月8日	87.1 公斤	合理的
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2019年05月6日	88 公斤	合理的
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2019年04月18日	89 公斤	合理的
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2019年04月7日	88.2 公斤	合理的
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2019年03月15日	87.7 公斤	合理的
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2019年03月13日	87.8 公斤	合理的
2019年03月12日	87.9 公斤	合理的
2019年03月11日	88.2 公斤	合理的
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2019年02月27日	87.9 公斤	合理的
2019年02月26日	87.8 公斤	合理的
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2019年02月24日	86.9 公斤	合理的
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2019年02月19日	86 公斤	合理的
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2019年01月18日	82.7 公斤	合理的
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2019年01月11日	81.8 公斤	合理的
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2018年03月29日	103.2 公斤	合理的
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2018年02月14日	102.9 公斤	合理的
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2018年02月11日	102.4 公斤	合理的
2018年02月9日	101.9 公斤	合理的
2018年02月8日	102.3 公斤	合理的
2018年02月7日	101.6 公斤	合理的
2018年02月6日	101.9 公斤	合理的
2018年02月5日	101.3 公斤	合理的
2018年02月4日	101 公斤	合理的
2018年02月3日	101 公斤	合理的
2018年02月2日	100.9 公斤	合理的
2018年01月31日	102 公斤	合理的
2018年01月30日	101.3 公斤	合理的
2018年01月29日	101.5 公斤	合理的
2018年01月27日	101.9 公斤	合理的
2018年01月25日	101.5 公斤	合理的
2018年01月23日	100.4 公斤	合理的
2018年01月21日	101.3 公斤	合理的
2018年01月13日	99.3 公斤	合理的
2018年01月9日	99.5 公斤	合理的
2018年01月4日	99 公斤	合理的
2017年12月18日	96 公斤	合理的
2017年12月17日	96 公斤	合理的
2017年12月16日	96.5 公斤	合理的
2017年12月3日	97.1 公斤	合理的
2017年12月2日	97.5 公斤	合理的
2017年12月1日	97.9 公斤	合理的
2017年11月29日	97.3 公斤	合理的
2017年11月28日	96.6 公斤	合理的
2017年11月27日	97.9 公斤	合理的
2017年11月26日	97 公斤	合理的
2017年11月25日	97.4 公斤	合理的
2017年11月24日	96.7 公斤	合理的
2017年11月23日	97.4 公斤	合理的
2017年11月22日	96.8 公斤	合理的
2017年11月21日	97.2 公斤	合理的
2017年11月20日	97.4 公斤	合理的
2017年11月19日	97.3 公斤	合理的
2017年11月18日	96.9 公斤	合理的
2017年11月17日	96 公斤	合理的
2017年11月16日	96.4 公斤	合理的
2017年11月15日	96.9 公斤	合理的
2017年11月14日	97.9 公斤	合理的
2017年11月13日	97.6 公斤	合理的
2017年11月12日	97.3 公斤	合理的
2017年11月11日	97.3 公斤	合理的
2017年11月10日	96.7 公斤	合理的
2017年11月9日	96 公斤	合理的
2017年11月7日	96.5 公斤	合理的
2017年11月6日	97.9 公斤	合理的
2017年11月5日	96.4 公斤	合理的
2017年11月2日	96.1 公斤	合理的
2017年11月1日	95.8 公斤	合理的
2017年10月31日	96.5 公斤	合理的
2017年10月30日	96.8 公斤	合理的
2017年10月29日	96.9 公斤	合理的
2017年10月28日	95.2 公斤	合理的
2017年10月27日	95.5 公斤	合理的
2017年10月26日	96.2 公斤	合理的
2017年10月25日	95.9 公斤	合理的
2017年10月24日	95.4 公斤	合理的
2017年10月23日	95.7 公斤	合理的
2017年10月22日	96.2 公斤	合理的
2017年10月21日	96.5 公斤	合理的
2017年10月20日	96.8 公斤	合理的
2017年10月19日	95.9 公斤	合理的
2017年10月18日	96.9 公斤	合理的
2017年10月17日	96.5 公斤	合理的
2017年10月16日	96.9 公斤	合理的
2017年10月14日	96.4 公斤	合理的
2017年10月13日	96.4 公斤	合理的
2017年10月12日	95.8 公斤	合理的
2017年10月11日	96.1 公斤	合理的
2017年10月10日	96 公斤	合理的
2017年10月9日	97 公斤	合理的
2017年10月8日	95.9 公斤	合理的
2017年10月7日	95.8 公斤	合理的
2017年10月6日	95.8 公斤	合理的
2017年10月5日	95.8 公斤	合理的
2017年10月4日	96.4 公斤	合理的
2017年10月3日	96.2 公斤	合理的
2017年10月2日	96.4 公斤	合理的
2017年10月1日	96 公斤	合理的
2017年09月30日	95.8 公斤	合理的
2017年09月29日	96.9 公斤	合理的
2017年09月28日	96.8 公斤	合理的
2017年09月27日	97 公斤	合理的
2017年09月26日	97 公斤	合理的
2017年09月25日	96.2 公斤	合理的
2017年09月24日	97 公斤	合理的
2017年09月23日	96.2 公斤	合理的
2017年09月22日	96.1 公斤	合理的
2017年09月21日	97.5 公斤	合理的
2017年09月20日	97 公斤	合理的
2017年09月19日	97.1 公斤	合理的
2017年09月18日	97.5 公斤	合理的
2017年09月17日	96.3 公斤	合理的
2017年09月16日	96.8 公斤	合理的
2017年09月15日	97.4 公斤	合理的
2017年09月14日	97 公斤	合理的
2017年09月13日	98.1 公斤	合理的
2017年09月12日	97.4 公斤	合理的
2017年09月11日	98.3 公斤	合理的
2017年09月10日	97.6 公斤	合理的
2017年09月9日	97.3 公斤	合理的
2017年09月8日	97.8 公斤	合理的
2017年09月7日	97.3 公斤	合理的
2017年09月6日	97.8 公斤	合理的
2017年09月5日	97.9 公斤	合理的
2017年09月4日	97.9 公斤	合理的
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2017年09月2日	97.6 公斤	合理的
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2017年08月31日	96.9 公斤	合理的
2017年08月30日	97.4 公斤	合理的
2017年08月29日	98.1 公斤	合理的
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2017年08月26日	98 公斤	合理的
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2017年08月23日	98 公斤	合理的
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2017年08月19日	98.5 公斤	合理的
2017年08月18日	98.8 公斤	合理的
2017年08月17日	98.8 公斤	合理的
2017年08月16日	99.5 公斤	合理的
2017年08月15日	99.3 公斤	合理的
2017年08月14日	98.9 公斤	合理的
2017年08月13日	99.9 公斤	合理的
2017年08月12日	98.9 公斤	合理的
2017年08月10日	98.2 公斤	合理的
2017年08月9日	98.5 公斤	合理的
2017年08月8日	98.7 公斤	合理的
2017年08月7日	98.8 公斤	合理的
2017年08月6日	98 公斤	合理的
2017年08月5日	98.2 公斤	合理的
2017年08月4日	98.2 公斤	合理的
2017年08月3日	97.8 公斤	合理的
2017年08月2日	99.8 公斤	合理的
2017年08月1日	98.8 公斤	合理的
2017年07月31日	99.7 公斤	合理的
2017年07月30日	100.5 公斤	合理的
2017年07月29日	100.2 公斤	合理的
2017年07月28日	100.2 公斤	合理的
2017年07月27日	101.2 公斤	合理的
2017年07月26日	100.9 公斤	合理的
2017年07月25日	101.2 公斤	合理的
2017年07月24日	100.9 公斤	合理的
2017年07月23日	101.2 公斤	合理的
2017年07月22日	101 公斤	合理的
2017年07月21日	101.4 公斤	合理的
2017年07月20日	101.9 公斤	合理的
2017年07月19日	102.3 公斤	合理的
2017年07月18日	102 公斤	合理的
2017年07月17日	101.5 公斤	合理的
2017年07月16日	101.7 公斤	合理的
2017年07月15日	100.8 公斤	合理的
2017年07月14日	101 公斤	合理的
2017年07月13日	101 公斤	合理的
2017年07月12日	101.4 公斤	合理的
2017年07月11日	100.5 公斤	合理的
2017年07月10日	100.7 公斤	合理的
2017年07月8日	100.1 公斤	合理的
2017年07月7日	100.7 公斤	合理的
2017年07月6日	100.8 公斤	合理的
2017年07月5日	100.5 公斤	合理的
2017年07月4日	100.9 公斤	合理的
2017年07月2日	101.7 公斤	合理的
2017年07月1日	101.7 公斤	合理的
2017年06月30日	102.7 公斤	合理的
2017年06月28日	102.6 公斤	合理的
2017年06月27日	103.1 公斤	合理的
2017年06月26日	103.4 公斤	合理的
2017年06月25日	104.3 公斤	合理的
2017年06月24日	105.1 公斤	合理的
2017年06月23日	106.1 公斤	合理的
2017年06月22日	106.8 公斤	合理的
2017年06月21日	107.3 公斤	合理的
2017年06月19日	113 公斤	合理的
2017年06月18日	111.8 公斤	合理的
2017年06月17日	112.3 公斤	合理的
2017年06月16日	112.2 公斤	合理的
2017年06月15日	112 公斤	合理的
2017年06月14日	111.4 公斤	合理的
2017年06月13日	110.4 公斤	合理的
2017年06月12日	111.6 公斤	合理的
2017年06月11日	110.8 公斤	合理的
2017年06月10日	110 公斤	合理的
2017年06月9日	110.5 公斤	合理的
2017年06月8日	110.8 公斤	合理的
2017年06月7日	110.9 公斤	合理的
2017年06月6日	110.7 公斤	合理的
2017年06月5日	110.5 公斤	合理的
2017年06月4日	109.6 公斤	合理的
2017年06月3日	109.5 公斤	合理的
2017年06月2日	109.3 公斤	合理的
2017年06月1日	109.2 公斤	合理的
2017年05月31日	108.8 公斤	合理的
2017年05月30日	109.3 公斤	合理的
2017年05月29日	108.9 公斤	合理的
2017年05月28日	108.7 公斤	合理的
2017年05月27日	108.7 公斤	合理的
2017年05月26日	108.6 公斤	合理的
2017年05月25日	107.7 公斤	合理的
2017年05月24日	107.8 公斤	合理的
2017年05月23日	107.7 公斤	合理的
2017年05月22日	107.9 公斤	合理的
2017年05月21日	108.1 公斤	合理的
2017年05月20日	107.6 公斤	合理的
2017年05月19日	106.7 公斤	合理的
2017年05月18日	107.3 公斤	合理的
2017年05月17日	107.5 公斤	合理的
2017年05月16日	107 公斤	合理的
2017年05月15日	107.5 公斤	合理的
2017年05月14日	106.7 公斤	合理的
2017年05月13日	107 公斤	合理的
2017年05月12日	107 公斤	合理的
2017年05月11日	106.7 公斤	合理的
2017年05月10日	107.1 公斤	合理的
2017年05月9日	106.7 公斤	合理的
2017年05月8日	107.6 公斤	合理的
2017年05月7日	107.4 公斤	合理的
2017年05月6日	107.5 公斤	合理的
2017年05月5日	107.3 公斤	合理的
2017年05月4日	106 公斤	合理的
2017年05月3日	105.2 公斤	合理的
2017年05月2日	104.9 公斤	合理的
2017年05月1日	104.8 公斤	合理的
2017年04月30日	105 公斤	合理的
2017年04月29日	105.9 公斤	合理的
2017年04月28日	105.9 公斤	合理的
2017年04月27日	106.4 公斤	合理的
2017年04月26日	106.5 公斤	合理的
2017年04月25日	105.9 公斤	合理的
2017年04月24日	106.4 公斤	合理的
2017年04月23日	105.5 公斤	合理的
2017年04月22日	106.1 公斤	合理的
2017年04月21日	106.1 公斤	合理的
2017年04月20日	106 公斤	合理的
2017年04月19日	105.4 公斤	合理的
2017年04月18日	89 公斤	合理的
2017年04月17日	105.2 公斤	合理的
2017年04月16日	105 公斤	合理的
2017年04月15日	105.5 公斤	合理的
2017年04月14日	105.8 公斤	合理的
2017年04月13日	105 公斤	合理的
2017年04月12日	105.3 公斤	合理的
2017年04月11日	105 公斤	合理的
2017年04月10日	104.8 公斤	合理的
2017年04月8日	104.3 公斤	合理的
2017年04月7日	104.8 公斤	合理的
2017年04月6日	104.8 公斤	合理的
2017年04月5日	104.8 公斤	合理的
2017年04月4日	104.1 公斤	合理的
2017年04月3日	104.9 公斤	合理的
2017年04月2日	104.7 公斤	合理的
2017年04月1日	104.7 公斤	合理的
2017年03月31日	104.1 公斤	合理的
2017年03月30日	103.7 公斤	合理的
2017年03月29日	107.2 公斤	合理的
2017年03月28日	103 公斤	合理的
2017年03月27日	103.5 公斤	合理的
2017年03月26日	103.3 公斤	合理的
2017年03月25日	103.3 公斤	合理的
2017年03月24日	103.5 公斤	合理的
2017年03月23日	104 公斤	合理的
2017年03月22日	104.5 公斤	合理的
2017年03月21日	103.2 公斤	合理的
2017年03月20日	103.7 公斤	合理的
2017年03月19日	102.3 公斤	合理的
2017年03月18日	103.5 公斤	合理的
2017年03月17日	103 公斤	合理的
2017年03月16日	104.1 公斤	合理的
2017年03月15日	103 公斤	合理的
2017年03月14日	103.7 公斤	合理的
2017年03月13日	103.6 公斤	合理的
2017年03月12日	102.7 公斤	合理的
2017年03月11日	103.7 公斤	合理的
2017年03月10日	103.7 公斤	合理的
2017年03月9日	103.7 公斤	合理的
2017年03月8日	103.1 公斤	合理的
2017年03月7日	102.9 公斤	合理的
2017年03月6日	102.7 公斤	合理的
2017年03月5日	102.2 公斤	合理的
2017年03月4日	103.1 公斤	合理的
2017年03月3日	102.6 公斤	合理的
2017年03月2日	102.4 公斤	合理的
2017年03月1日	102.3 公斤	合理的
2017年02月28日	102.8 公斤	合理的
2017年02月27日	101.8 公斤	合理的
2017年02月26日	101.8 公斤	合理的
2017年02月25日	101.8 公斤	合理的
2017年02月24日	102.1 公斤	合理的
2017年02月23日	102.1 公斤	合理的
2017年02月22日	101.7 公斤	合理的
2017年02月21日	101.5 公斤	合理的
2017年02月20日	102.5 公斤	合理的
2017年02月19日	101.8 公斤	合理的
2017年02月18日	101.8 公斤	合理的
2017年02月17日	102 公斤	合理的
2017年02月16日	100.3 公斤	合理的
2017年02月15日	100.6 公斤	合理的
2017年02月14日	102 公斤	合理的
2017年02月13日	101.4 公斤	合理的
2017年02月12日	101.3 公斤	合理的
2017年02月11日	101.3 公斤	合理的
2017年02月10日	100.6 公斤	合理的
2017年02月9日	100.9 公斤	合理的
2017年02月8日	100.8 公斤	合理的
2017年02月7日	100.5 公斤	合理的
2017年02月6日	101.3 公斤	合理的
2017年02月5日	100.8 公斤	合理的
2017年02月4日	100.8 公斤	合理的
2017年02月3日	99.9 公斤	合理的
2017年02月2日	100.9 公斤	合理的
2017年02月1日	100.9 公斤	合理的
2017年01月31日	100.1 公斤	合理的
2017年01月30日	100.5 公斤	合理的
2017年01月29日	100.2 公斤	合理的
2017年01月28日	99.8 公斤	合理的
2017年01月27日	100.2 公斤	合理的
2017年01月26日	99.4 公斤	合理的
2017年01月25日	99.4 公斤	合理的
2017年01月24日	99.6 公斤	合理的
2017年01月23日	99 公斤	合理的
2017年01月22日	99.7 公斤	合理的
2017年01月21日	99.4 公斤	合理的
2017年01月20日	99.5 公斤	合理的
2017年01月19日	99.9 公斤	合理的
2017年01月18日	98.9 公斤	合理的
2017年01月17日	99.3 公斤	合理的
2017年01月16日	99.7 公斤	合理的
2017年01月15日	107.4 公斤	合理的

开始日期: 2015年11月30日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 90 公斤 初次体重: 100 公斤
2017年01月14日	98.5 公斤	合理的
2017年01月13日	98.7 公斤	合理的
2017年01月12日	98 公斤	合理的
2017年01月11日	98.7 公斤	合理的
2017年01月10日	98.2 公斤	合理的
2017年01月9日	98.6 公斤	合理的
2017年01月8日	97.3 公斤	合理的
2017年01月7日	97.2 公斤	合理的
2017年01月6日	97.7 公斤	合理的
2017年01月5日	97.2 公斤	合理的
2017年01月4日	97.7 公斤	合理的
2017年01月3日	97.7 公斤	合理的
2017年01月2日	97.1 公斤	合理的
2017年01月1日	97.4 公斤	合理的
2016年12月31日	97.8 公斤	合理的
2016年12月30日	97.1 公斤	合理的
2016年12月29日	97.2 公斤	合理的
2016年12月28日	98 公斤	合理的
2016年12月27日	98.8 公斤	合理的
2016年12月26日	98.1 公斤	合理的
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