Ōzge13的日记, 2016年09月4日

在2016年09月4日体重纪录（没有日志纪录）

97.1 公斤最近减少: 2.9 公斤. 还有: 7.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年09月4日:

1015 千卡

脂肪: 67.23克 | 蛋白质: 23.44克 | 碳水物: 85.24克. 早餐: Zeytin, Patatesli Yumurta, Patatesli Börek, Kurutulmuş Çam Fıstığı. 更多的......

3242 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 吸尘 - 2 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

Ōzge13的体重历史