在2016年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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97.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1967 千卡
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脂肪: 91.50克 | 蛋白质: 68.66克 | 碳水物: 217.98克.
早餐: Patatesli Börek, Patatesli Poğaça, Tavuk Çorbası, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. 午餐: Yoğurt, Mantar Sote, Kısır. 晚餐: Lipton İcetea, Popeyes Kanat, Popeyes Nuggets, Popeyes Biscuit. 更多的......
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3215 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 烹饪 - 1 小时, 学习 - 5 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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