开始日期: 2018年01月23日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 93.9 公斤
2021年02月1日	77 公斤	合理的
2020年11月20日	78.4 公斤	合理的
2020年11月11日	80 公斤	合理的
2020年10月19日	83.4 公斤	合理的
2020年10月9日	85.7 公斤	合理的
2020年10月5日	87.3 公斤	合理的
2020年09月26日	85.9 公斤	合理的
2020年09月19日	88.9 公斤	合理的
2020年09月15日	89.2 公斤	100％
2020年09月9日	93.2 公斤	100％
2020年03月16日	84.7 公斤	合理的
2020年03月13日	86 公斤	合理的
2020年02月19日	84 公斤	合理的
2019年10月2日	86.5 公斤	合理的
2019年08月2日	85.3 公斤	合理的
2019年07月31日	86.4 公斤	合理的
2019年07月24日	88.9 公斤	合理的
2018年01月23日	93.9 公斤	合理的

开始日期: 2015年10月5日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68 公斤 初次体重: 84 公斤
2017年07月31日	78.8 公斤	合理的
2017年07月24日	79.9 公斤	合理的
2017年07月17日	82.2 公斤	合理的
2017年07月13日	81.3 公斤	合理的
2017年07月10日	82.5 公斤	合理的
2017年07月8日	84 公斤	合理的
2016年04月14日	77.1 公斤	合理的
2016年04月13日	76.7 公斤	合理的
2016年04月12日	77.8 公斤	合理的
2016年03月14日	76 公斤	合理的
2016年02月18日	73.9 公斤	合理的
2016年02月17日	74.5 公斤	合理的
2016年02月16日	74.9 公斤	合理的
2016年02月2日	75 公斤	合理的
2016年02月1日	76.7 公斤	合理的
2016年01月19日	73.9 公斤	合理的
2016年01月13日	72.9 公斤	合理的
2016年01月12日	73.1 公斤	合理的
2016年01月11日	73.7 公斤	合理的
2016年01月5日	72.8 公斤	合理的
2016年01月4日	74.2 公斤	合理的
2015年12月28日	74.1 公斤	合理的
2015年12月20日	72.2 公斤	合理的
2015年12月19日	71.8 公斤	合理的
2015年12月18日	72 公斤	合理的
2015年12月17日	71.6 公斤	合理的
2015年12月15日	71.7 公斤	合理的
2015年12月14日	72.2 公斤	合理的
2015年12月10日	71.4 公斤	合理的
2015年12月9日	71.7 公斤	合理的
2015年12月7日	72.2 公斤	合理的
2015年12月4日	70.4 公斤	合理的
2015年12月2日	71.5 公斤	合理的
2015年12月1日	72.5 公斤	合理的
2015年11月30日	72.1 公斤	合理的
2015年11月29日	72.5 公斤	合理的
2015年11月27日	71.1 公斤	合理的
2015年11月26日	71.2 公斤	合理的
2015年11月24日	71.8 公斤	合理的
2015年11月23日	71.8 公斤	合理的
2015年11月21日	72.3 公斤	合理的
2015年11月20日	72.6 公斤	合理的
2015年11月19日	73.4 公斤	合理的
2015年11月17日	73.6 公斤	合理的
2015年11月16日	74.3 公斤	合理的
2015年11月14日	73.4 公斤	合理的
2015年11月12日	73.8 公斤	合理的
2015年11月11日	74.2 公斤	合理的
2015年11月10日	73.7 公斤	合理的
2015年11月9日	74.8 公斤	合理的
2015年11月8日	72.8 公斤	合理的
2015年11月7日	73.1 公斤	合理的
2015年11月6日	73.4 公斤	合理的
2015年11月5日	73.7 公斤	合理的
2015年11月3日	74.6 公斤	合理的
2015年10月31日	73.4 公斤	合理的
2015年10月30日	74.3 公斤	合理的
2015年10月29日	74.1 公斤	合理的
2015年10月27日	74.6 公斤	合理的
2015年10月26日	74 公斤	合理的
2015年10月24日	73.9 公斤	合理的
2015年10月22日	74.2 公斤	合理的
2015年10月21日	73.9 公斤	合理的
2015年10月20日	75.1 公斤	合理的
2015年10月19日	74.6 公斤	合理的
2015年10月18日	75.9 公斤	合理的
2015年10月17日	74.9 公斤	合理的
2015年10月16日	75 公斤	合理的
2015年10月15日	75.2 公斤	合理的
2015年10月14日	75.3 公斤	合理的
2015年10月13日	75.2 公斤	合理的
2015年10月12日	74.9 公斤	合理的
2015年10月11日	76.1 公斤	合理的
2015年10月10日	75.4 公斤	合理的
2015年10月9日	76.3 公斤	合理的
2015年10月8日	76.7 公斤	合理的
2015年10月7日	77.1 公斤	合理的
2015年10月6日	76.6 公斤	合理的
2015年10月5日	84 公斤	合理的