在2015年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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74.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1086 千卡
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脂肪: 97.59克 | 蛋白质: 17.01克 | 碳水物: 21.77克.
早餐: Café com Açúcar, Quatá Queijo de Coalho. 午餐: Subway Tomate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Skol Ultra Cervela, Scala Mussarela, Berinjela. 晚餐: Ducoco Leite de Coco, Frimesa Nata. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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 评论
Não sei se fiz certo, mas ontem tive que tomar um diurético, está super inchada e com a pressão alterada...acho que deve ser a concentração de sal, nas coisas que venho comendo, mas hoje estou me sentindo super bem e feliz com a evolução da perca de peso...força na peruca! 😜
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Para isso é bom chá de hibisco, me ajuda a desinchar e é um diurético natural. Experimente
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Eu to fazendo uma dieta que desintoxica muito todo inchaço vai embora se quiser te passo tu faz só alguns dias e já vê diferença
2015年10月12日 会员：: ShakiraY
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Valeu meninas, vou procurar algo natural para resolver este meu problema.
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