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Um pouco chateada com esse resultado, estagnei no peso, semana passada, fiz tudo direitinho e não perdi uma grama se quer, sem saber o que fazer...😨
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87.3 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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291 千卡
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脂肪: 24.38克 | 蛋白质: 13.16克 | 碳水物: 4.67克.
早餐: Água da Torneira. 午餐: Tomates, Perdigão Linguiça Suína. 小食/其他: Natural da Terra Snack de Coco Seco. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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 评论
Chateia mesmo mas já volta a cair 💪🏻💪🏻
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eu estava assim, fiz jejum intermitente 15 dias, perdi 3 kg, ai voltei pra Reeducação
2020年10月5日 会员：: rodrigueseriny
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rodrigueseriny, vc fez jejum de quantas horas? Queria tentar fazer pra ver se dá resultado.
2020年10月5日 会员：: Dayane Robbiati
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sei bem como é mais tudo há de da certo viu não se preocupe 🥰
2020年10月5日 会员：: kellymedeiros._
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Fica tranquila é assim mesmo, eu fiquei uma semana assim e na outra perdi mais que meu normal. Não desanima 💪🏽
2020年10月5日 会员：: Sammymoreira
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Também estou assim 😰 Fazendo tudo certinho, até atividade física, e uma semana sem perder nada (engordei 100g)
2020年10月7日 会员：: Ghisa.alves
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