在2015年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1102 千卡
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脂肪: 68.18克 | 蛋白质: 92.46克 | 碳水物: 26.95克.
早餐: Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Café (Infusão), Ovo Mexido. 午餐: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada. 晚餐: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Castanhas de Caju Torradas com Sal, Maguary Água de Coco, Picanha Suina. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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