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Nájela
日记
2015年12月20日
Nájela 的日记, 2015年12月20日
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在2015年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
72.2 公斤
最近减少:
11.8 公斤
.
还有:
4.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年12月20日:
229 千卡
脂肪: 12.44克 | 蛋白质: 4.84克 | 碳水物: 25.01克.
早餐:
Manteiga (com Sal), Linea Adoçante Líquido, Wickbold Pão de Forma, Café (Infusão).
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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