开始日期: 2018年07月5日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 63 公斤 初次体重: 68.2 公斤
2018年08月3日	65.7 公斤	合理的
2018年08月2日	66.1 公斤	合理的
2018年08月1日	66.3 公斤	合理的
2018年07月31日	66.6 公斤	合理的
2018年07月26日	66.7 公斤	合理的
2018年07月19日	67.1 公斤	合理的
2018年07月18日	67.3 公斤	合理的
2018年07月17日	68.2 公斤	合理的
2018年07月14日	68.6 公斤	合理的
2018年07月11日	68.8 公斤	合理的
2018年07月10日	69.2 公斤	合理的
2018年07月9日	69.7 公斤	合理的
2018年07月7日	68.2 公斤	合理的
2018年07月6日	67.9 公斤	合理的
2018年07月5日	68.2 公斤	合理的

开始日期: 2018年01月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68 公斤 初次体重: 107 公斤
2018年07月4日	68.8 公斤	合理的
2018年07月3日	69.5 公斤	合理的
2018年07月2日	69.8 公斤	合理的
2018年07月1日	69.4 公斤	合理的
2018年06月29日	69.9 公斤	合理的
2018年06月28日	70.4 公斤	合理的
2018年06月27日	70.6 公斤	合理的
2018年06月26日	71.5 公斤	合理的
2018年06月22日	68.9 公斤	合理的
2018年06月21日	69 公斤	合理的
2018年06月20日	69.3 公斤	合理的
2018年06月16日	69.7 公斤	合理的
2018年06月15日	70.1 公斤	合理的
2018年06月14日	70.5 公斤	合理的
2018年06月13日	71.2 公斤	合理的
2018年06月12日	71 公斤	合理的
2018年06月10日	71.1 公斤	合理的
2018年06月7日	72.3 公斤	合理的
2018年06月6日	72.8 公斤	合理的
2018年06月4日	73.7 公斤	合理的
2018年05月31日	72.5 公斤	合理的
2018年05月30日	72.8 公斤	合理的
2018年05月29日	73 公斤	合理的
2018年05月28日	73.3 公斤	合理的
2018年05月26日	73.8 公斤	合理的
2018年05月25日	74 公斤	合理的
2018年05月24日	74.3 公斤	合理的
2018年05月22日	74.9 公斤	合理的
2018年05月21日	75.2 公斤	合理的
2018年05月19日	75.3 公斤	合理的
2018年05月18日	75.6 公斤	合理的
2018年05月17日	75.7 公斤	合理的
2018年05月16日	76 公斤	合理的
2018年05月15日	76.1 公斤	合理的
2018年05月14日	76.7 公斤	合理的
2018年05月12日	77.1 公斤	合理的
2018年05月6日	77.7 公斤	合理的
2018年05月4日	77.8 公斤	合理的
2018年05月3日	78.2 公斤	合理的
2018年05月2日	78.6 公斤	合理的
2018年05月1日	78.8 公斤	合理的
2018年04月29日	79.3 公斤	合理的
2018年04月28日	79.5 公斤	合理的
2018年04月27日	80 公斤	合理的
2018年04月26日	80.3 公斤	合理的
2018年04月22日	81.2 公斤	合理的
2018年04月21日	81.3 公斤	合理的
2018年04月19日	81.9 公斤	合理的
2018年04月14日	83.2 公斤	合理的
2018年04月13日	83.4 公斤	合理的
2018年04月10日	83.6 公斤	合理的
2018年04月8日	83.9 公斤	合理的
2018年04月7日	84.4 公斤	合理的
2018年04月6日	84.8 公斤	合理的
2018年04月4日	85.6 公斤	合理的
2018年04月2日	85.8 公斤	合理的
2018年03月31日	86.8 公斤	合理的
2018年03月30日	87 公斤	合理的
2018年03月29日	87.2 公斤	合理的
2018年03月27日	87.4 公斤	合理的
2018年03月26日	87.8 公斤	合理的
2018年03月25日	88 公斤	合理的
2018年03月22日	89.1 公斤	合理的
2018年03月21日	89.8 公斤	合理的
2018年03月15日	90.8 公斤	合理的
2018年03月14日	91.2 公斤	合理的
2018年03月13日	91.6 公斤	合理的
2018年03月12日	91.8 公斤	合理的
2018年03月8日	93 公斤	合理的
2018年03月7日	93.4 公斤	合理的
2018年02月28日	96.3 公斤	合理的
2018年02月15日	98 公斤	合理的
2018年01月30日	102.2 公斤	合理的
2018年01月1日	107 公斤	不选择

开始日期: 2015年08月20日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 67 公斤 初次体重: 104.3 公斤
2015年12月9日	91 公斤	100％
2015年12月4日	91.2 公斤	合理的
2015年12月3日	91.3 公斤	100％
2015年12月2日	91.8 公斤	合理的
2015年12月1日	93.1 公斤	100％
2015年11月30日	95 公斤	合理的
2015年11月4日	92 公斤	100％
2015年11月3日	93.5 公斤	合理的
2015年10月26日	92.5 公斤	合理的
2015年10月19日	92.1 公斤	合理的
2015年10月18日	91.3 公斤	合理的
2015年10月17日	92.7 公斤	合理的
2015年10月16日	93.4 公斤	合理的
2015年10月15日	93.7 公斤	合理的
2015年10月14日	94.1 公斤	合理的
2015年10月13日	94.6 公斤	合理的
2015年10月9日	93.2 公斤	合理的
2015年10月7日	93.8 公斤	100％
2015年10月6日	94.5 公斤	合理的
2015年10月5日	95.7 公斤	合理的
2015年09月25日	94.3 公斤	合理的
2015年09月24日	95.4 公斤	合理的
2015年09月23日	95.9 公斤	100％
2015年09月21日	97.4 公斤	合理的
2015年09月17日	95.4 公斤	合理的
2015年09月14日	96.5 公斤	合理的
2015年09月11日	96.8 公斤	合理的
2015年09月8日	97.4 公斤	合理的
2015年09月7日	98.4 公斤	合理的
2015年09月4日	98.5 公斤	合理的
2015年09月3日	99.7 公斤	100％
2015年09月1日	101 公斤	100％
2015年08月31日	102 公斤	100％
2015年08月24日	101.1 公斤	合理的
2015年08月23日	101.6 公斤	合理的
2015年08月21日	102.7 公斤	合理的
2015年08月20日	104.3 公斤	不选择