在2015年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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91.3 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 24.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1275 千卡
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脂肪: 71.04克 | 蛋白质: 107.79克 | 碳水物: 50.20克.
早餐: Sadia Peito de Peru Defumado, Azeite de Oliva, Ovo Frito sem Gordura. 午餐: Azeite de Oliva, Cebolas, Tomates, Batata Doce, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 晚餐: Fazendinha Mussarela de Búfala, Sadia Peito de Peru Defumado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 小食/其他: Lindt 70% Cacau. 更多的......
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2582 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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