开始日期: 2019年03月10日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 115 公斤 初次体重: 136 公斤
2024年02月6日	127.4 公斤	合理的
2023年06月30日	124.5 公斤	合理的
2023年06月27日	126 公斤	合理的
2023年06月18日	130 公斤	合理的
2023年03月20日	135.6 公斤	合理的
2020年08月29日	93.6 公斤	合理的
2020年03月9日	86 公斤	合理的
2020年01月11日	87.2 公斤	合理的
2019年12月7日	87.6 公斤	合理的
2019年11月23日	88.1 公斤	合理的
2019年11月9日	90.5 公斤	合理的
2019年09月30日	92.6 公斤	合理的
2019年09月28日	92.3 公斤	合理的
2019年09月15日	94 公斤	合理的
2019年07月17日	97 公斤	合理的
2019年06月11日	103 公斤	合理的
2019年05月6日	107.4 公斤	合理的
2019年04月26日	110 公斤	合理的
2019年04月10日	111.8 公斤	合理的
2019年03月28日	114.8 公斤	合理的
2019年03月27日	112 公斤	合理的
2019年03月18日	116 公斤	合理的
2019年03月10日	136 公斤	合理的

开始日期: 2014年10月13日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 90 公斤 初次体重: 115 公斤
2017年06月8日	109 公斤	合理的
2017年06月3日	110.5 公斤	合理的
2017年05月27日	110.5 公斤	合理的
2017年05月15日	115 公斤	合理的
2017年05月4日	115 公斤	合理的
2015年01月7日	99 公斤	合理的
2014年12月31日	100 公斤	合理的
2014年10月13日	115 公斤	合理的