在2020年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.2 公斤
最近减少: 48.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2094 千卡
|
脂肪: 45.36克 | 蛋白质: 157.16克 | 碳水物: 244.23克.
早餐: Ketçap, Heinz Hardal, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ), Söke Tam Buğday Unu. 午餐: Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ), Söke Tam Buğday Unu. 晚餐: Dana Eti, Migros Kepekli Pirinç. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|