开始日期: 2016年08月30日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 59.0 公斤 初次体重: 111.6 公斤
2016年12月31日	100.9 公斤	合理的
2016年12月24日	102.1 公斤	合理的
2016年12月17日	102.2 公斤	合理的
2016年12月10日	103.0 公斤	合理的
2016年12月3日	105.4 公斤	合理的
2016年11月26日	105.7 公斤	合理的
2016年11月25日	106.1 公斤	合理的
2016年11月24日	105.7 公斤	合理的
2016年11月19日	105.1 公斤	合理的
2016年11月12日	104.4 公斤	合理的
2016年10月22日	104.6 公斤	合理的
2016年10月15日	105.9 公斤	合理的
2016年10月8日	106.2 公斤	合理的
2016年09月24日	108.2 公斤	合理的
2016年09月18日	109.4 公斤	合理的
2016年09月17日	110.1 公斤	合理的
2016年09月10日	110.7 公斤	合理的
2016年09月3日	111.9 公斤	合理的
2016年08月30日	111.6 公斤	不选择

开始日期: 2016年01月8日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 59.0 公斤 初次体重: 136.1 公斤
2016年08月27日	111.5 公斤	100％
2016年07月30日	110.7 公斤	合理的
2016年07月23日	111.6 公斤	合理的
2016年07月16日	110.7 公斤	合理的
2016年07月9日	110.9 公斤	100％
2016年07月3日	108.6 公斤	100％
2016年07月2日	110.0 公斤	合理的
2016年06月25日	110.0 公斤	100％
2016年06月18日	109.3 公斤	100％
2016年06月11日	108.3 公斤	100％
2016年06月4日	109.8 公斤	不选择
2016年01月8日	136.1 公斤	合理的