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0alanna0的日记, 2016年06月18日

:-( I've been following my diet well, no slip-ups and I still gained weight. Even during Ramadan when I don't eat all day. I'm very frustrated.
109.3 公斤 最近减少: 26.8 公斤.    还有: 50.3 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2016年06月18日:
556 千卡 脂肪: 13.22克 | 蛋白质: 35.38克 | 碳水物: 80.21克.   早餐: Apricots, Bananas. 晚餐: Baked Potato (Peel Eaten), Turkey Meat, Green String Beans, Cooked Lentils. 更多的......
2594 千卡 运动: 休息 - 10 小时, 睡眠 - 14 小时. 更多的......
一星期增加1.0 公斤


评论 
keep your focus...look in your food journal an see if mabye you can tweak it some... 
2016年06月18日 会员:: wannabhealthier

     
 

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