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0alanna0的日记, 2016年07月3日

Don't know how that happened overnight, but I'm always glad to see it move in that direction. I tried multiple times, and it seems to be right so hooray!
108.6 公斤 最近减少: 27.5 公斤.    还有: 49.6 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2016年07月3日:
788 千卡 脂肪: 40.18克 | 蛋白质: 38.97克 | 碳水物: 74.31克.   早餐: Apples, Trader Joe's Creamy Unsalted Peanut Butter from Unblanched Peanuts. 晚餐: Sharon's Sorbet Raspberry Sorbet, Season's Choice Mixed Fruit, Carrots, Cooked Asparagus (from Fresh), Mashed Potato, Salmon, Vinaigrette Dressing, Walnuts, Date, Arugula Lettuce. 更多的......
2828 千卡 运动: 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 12 小时. 更多的......
一个星期减少10.2 公斤

16支持者    支持   

评论 
NICE!! 
2016年07月3日 会员:: LadyinDenim
That's great! 
2016年07月3日 会员:: bdmgoggins
It could be your rant yesterday, you know...emotional weight does show up on the scale. You got it off your chest, and it fell off your hips! LOL! 
2016年07月3日 会员:: mskestrela
Lol everytime I complain or am worried that I'm not losing ... the next day I have a loss lol ... congrats :D 
2016年07月3日 会员:: 8hunter6
lol, maybe I should complain more... 
2016年07月3日 会员:: 0alanna0
😅😉 
2016年07月3日 会员:: LadyinDenim
Great job!! 
2016年07月3日 会员:: pandasmom
Wow. Rants must burn a lot of calories. 
2016年07月3日 会员:: bdmgoggins
Indeed. Ranting is my main form of exercise 🙅🙆🙅 
2016年07月3日 会员:: LadyinDenim
😀 
2016年07月3日 会员:: bdmgoggins
Nice drop  
2016年07月3日 会员:: blkbear

     
 

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